كيف يستهدف تمرين المتوازي الكثير من العضلات

يُعتبر تمرين المتوازي من التمارين القوية التي تستهدف أكثر من عضلة خلال التمرين، ويُمكن تنفيذ تمرين المتوازي بأكثر من طريقة.