الرياضةتمارين رياضيةفوائد تمرين ميونغتعتمد طريقة عمل تمرين ميونغ على ملاصقة اللسان لسقف الفم، ويبقى الفم مغلقاً بشكل محكم، ويتم إخراج الزفير من الأنف.
