الرياضةتمارين رياضيةكيفية ممارسة رياضة اليوغا تُعَدّ رياضة اليوغا من أهم الرياضات الجسدية والذهنية، التي بدأت بالظهور في الهند القديمة منذ القرن الخامس عشر قبل الميلاد.
