لماذا يفشل المرء بتعديل عاداته العقلية

تعرف العادة بأنّها هي فكرة يضعها الإنسان في ذهنه ويربط بها مشاعره ويكررها أكثر من مرة حتى يعتقد العقل أنّها جزء من سلوكه،