العلوم التربويةتنمية ذاتيةاستراتيجيات للتحكم في الغضب والحزنبتطبيق هذه الاستراتيجيات، يمكنك التحكم في مشاعر الغضب والحزن بشكل أفضل وتحسين جودة حياتك وعلاقاتك. من المهم أن تتذكر أن التعامل مع المشاعر
