ممارسة التأمل واليقظة الذهنية

تحفيز الاستقلالية الذهنية يتطلب التزامًا وجهدًا مستمرًا. من خلال تعلم كيفية التفكير النقدي، وتشجيع الاستكشاف والتجربة، وتحمل المسؤولية عن القرارات