ممارسة الرياضة أثناء الحمل

ممارسة الأنشطة الرياضية للمرأة الحامل في الشهر الأول يُعَدّ من أهم الأمور؛ للحصول على نوم أفضل، مَدّ الجسم بالقوة والتَّحمل، تقوية عضلات الجسم، التحسين من اللياقة البدنية، وتحسين الحالة المزاجية.

تتضمن إدارة سكري الحمل مزيجًا من الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم ومراقبة نسبة السكر في الدم والأدوية إذا لزم الأمر وإدارة الإجهاد والفحوصات المنتظمة والبحث عن التعليم والدعم.