ما هي مميزات التدريب الدائري؟
لا بد من التنويه على أن طريقة التدريب الدائري هي عبارة عن طريقة تنظيمية لأداء التمارين بأدوات أو بدون أدوات.
لا بد من التنويه على أن طريقة التدريب الدائري هي عبارة عن طريقة تنظيمية لأداء التمارين بأدوات أو بدون أدوات.
إن التدريب الدائري يعد من ضمن الطرق التدريبية المكثفة التي تؤدي إلى التحسين من التحمل، القوة، والحصول على جسم رشيق ومتوازن بصورة ملحوظة.