مواصفات برنامج البيسبول الناجح

ستة مفاتيح لبرنامج البيسبول الناجح، برنامج العناية بالذراع للاعبي البيسبول، برنامج تنمية القوة للاعبي البيسبول، برنامج تدريبات القوة وبرامج التمرين للاعبي البيسبول، برنامج السرعة والتكييف للاعبي البيسبول.