نصائح للوقاية من نزلات البرد في مكان العمل

مقدمة حول الوقاية من نزلات البرد في مكان العمل:

عند حلول الشتاء ومعه موسم البرد والإنفلونزا المخيف، ففي عام 2017م كان شتاءً محطماً للأرقام القياسية بالنسبة لتفشي الإنفلونزا والبرد؛ والذي استشهد به مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على أنه “شديد الخطورة” عبر جميع الفئات العمرية.

ومع بدء طقس الشتاء القاسي في التمزق والنظر إلى انتشار الأنفلونزا ونزلات البرد؛ سيكون من الحكمة لأصحاب الأعمال في جميع الصناعات والأحجام تنفيذ بعض استراتيجيات الوقاية من البرد والإنفلونزا في مكان العمل.

نصائح للوقاية من البرد والإنفلونزا في مكان العمل:

يجب أن تجهز عملك للأشهر الطويلة والباردة القادمة والمساعدة في تقليل مخاطر مرض الموظفين ووقت تعطل العمل اللاحق، وذلك مع نصائح الوقاية من البرد والإنفلونزا التالية في مكان العمل.

بحيث يتوجب إبلاغ الموظفين بالأخطار المحتملة للإنفلونزا ونزلات البرد قبل تفشي المرض، وفي ميزة حول كيف يمكن لأماكن العمل الاستعداد لموسم الأنفلونزا القادم، تنصح كارولين هيرنانديز وهي أخصائية الموارد البشرية في (Insperity)؛ الشركات بتثقيف الموظفين حول مخاطر الإنفلونزا قبل حدوث تفشي في مكان العمل.

كما يلاحظ هيرنانديز كيف أن بعض أعضاء فريق العمل قد لا يكونون على دراية كاملة بالمخاطر والمضاعفات المحتملة التي يمكن أن يجلبها موسم الإنفلونزا، وكيف يمكن أن يكون المرض معدياً.

يجب على المديرين التفكير في تثقيف الموظفين حول موسم الإنفلونزا القادم من خلال رسائل البريد الإلكتروني للموظفين والملصقات في غرف الاستراحة أو اجتماعات الغداء والتعلم، حيث يمكن أن تكون هذه الاتصالات بمثابة وسيلة فعالة وسهلة للقيادة لمشاركة النصائح المفيدة مع الموظفين، لا سيما حول النظافة في مكان العمل.

الطلب من الموظفين البقاء في المنزل عندما يمرضون:

جزء من توعية الموظفين حول مدى عدوى فيروس الأنفلونزا، حيث يجب أن يشمل تشجيعهم على البقاء في المنزل إذا كانوا مرضى، وذلك بدلاً من القتال من خلال العمل عندما تكون أنت أو زملائك ممتلئين بالزكام أو الإنفلونزا، لذلك عزز مناخ العمل الذي يشجع أي شخص مريض على قضاء أيام المرض.

استخدام معدات الحماية لمنع نزلات البرد والأنفلونزا:

اعتماداً على نوع العمل الذي تديره، يمكن أن تكون نصيحة أخرى للوقاية من البرد والإنفلونزا في مكان العمل هي إدخال معدات واقية للمساعدة في منع انتشار الأمراض، وعلى سبيل المثال، إذا كنت منخرطاً في مهنة الطب وتعرضت للمرضى، فقد ترغب في تشجيع الموظفين والزائرين على ارتداء معدات واقية لحماية أنفسهم أو للمساعدة في منع انتقال العدوى إلى الآخرين.

تعزيز الحياة الصحية في بيئة العمل:

تعتبر (WebMD)، المصدر الرئيسي لتوفير معلومات طبية موثوقة، كما يعترف بأن الحفاظ على لياقتك وصحتك يساعد في الحفاظ على أنظمتنا المناعية في حالة جيدة لدرء الأنفلونزا ونزلات البرد والجراثيم الأخرى.

لذلك عزز أهمية اتباع نظام غذائي متوازن خاصةً في فصل الشتاء، وذلك للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة في مكان العمل، كذلك إذا لم تكن تفعل ذلك بالفعل، فقد ترغب في ترك أوعية من الفاكهة الطازجة في المكتب لتشجيع الموظفين على تناول الفاكهة بانتظام طوال اليوم.

كذلك شدد على أهمية الحصول على قسط وافر من النوم وممارسة الرياضة للحفاظ على لياقتك وصحتك طوال فصل الشتاء، وبالطبع يجب أن تمارس ما تعظ به، وأياً كان ما تنصح الموظفين بفعله، يجب أن تفعله بنفسك؛ وذلك للمساعدة في تجنب الإصابة بالأنفلونزا أو السعال ونزلات البرد في الشتاء.

عرض التطعيمات في مكان العمل:

من النصائح الأخرى التي تقدمها “كارولين هيرنانديز” للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد في مكان العمل تقديم لقاحات الإنفلونزا في المكتب.

“قد يفكر أصحاب العمل في الشراكة مع مقدم رعاية صحية محلي لتقديم لقاحات الإنفلونزا في الموقع، مما يجعل الوصول إلى اللقاحات أكثر سهولة وربما يقلل من فرص تفشي الإنفلونزا في المكتب، ومع ذلك من المهم أن تتذكر أن اللوائح الخاصة بالتطعيمات الإلزامية ضد الإنفلونزا تختلف من ولاية إلى أخرى، كذلك من الأفضل التحقق من اللوائح المحلية والخاصة بالولاية قبل وضع سياسات الشركة أو تحديثها “.

كما يعتبر غسل اليدين أمر حيوي في منع انتشار الجراثيم والأمراض، حيث تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها:

• الحفاظ على نظافة اليدين هو أحد أهم الخطوات التي يمكننا اتخاذها لتجنب الإصابة بالمرض ونشر الجراثيم للآخرين، حيث تنتشر العديد من الأمراض والحالات من خلال عدم غسل اليدين بالصابون والماء النظيف الجاري.

• كما لا تضمن فقط غسل يديك بانتظام طوال اليوم ولكن شجع الموظفين على القيام بذلك أيضاً من خلال وضع ملصقات لغسل اليدين في دورات مياه الموظفين وجعل أهمية غسل اليدين جزءاً من برنامج التثقيف بشأن وقف الإنفلونزا ونزلات البرد في مكان عملك.

استعد لأسوأ السيناريوهات:

كما توصي كارولين هيرنانديز، وهي كبيرة المتخصصين في الموارد البشرية في (Insperity)، بضرورة استعداد الأعمال للأسوأ خلال موسم الإنفلونزا من خلال تنفيذ خطة عمل للإنفلونزا أو خطة اتصالات طارئة في حالة انتشار المرض.

كما ينصح هيرنانديز بأن مثل هذه الخطط يجب أن تتضمن ابتكار “أداة تعقب المشروع” لمساعدة أعضاء الفريق على تحديد أولويات المهام الرئيسية عندما يكون الزملاء في حالة مرضية، أو جداول متداخلة بحيث لا تتأثر خدمة العملاء سلباً عندما يكون الموظفون في إجازة مرضية.