في حين أن البابونج يعتبر آمنًا بشكل عام بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناوله بكميات معتدلة، إلا أن بعض الأفراد قد يعانون من آثار جانبية أو تفاعلات حساسية. من الضروري أن تكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم حساسية للنباتات من عائلة النباتات النجمية (Asteraceae)، حيث ينتمي البابونج إلى هذه العائلة النباتية. فيما يلي بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للبابونج.
أضرار الإكثار من شرب البابونج
1- ردود الفعل التحسسية: الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه نباتات مثل عشبة الرجيد أو القطيفة أو الإقحوانات (عائلة Asteraceae) قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بردود فعل تحسسية تجاه البابونج. يمكن أن تشمل الأعراض الطفح الجلدي والحكة وصعوبة التنفس.
2- تهيج الجلد: تطبيق البابونج موضعياً قد يسبب تهيج الجلد أو رد فعل تحسسي لدى بعض الأفراد.
3- تهيج العين: ملامسة البابونج قد يؤدي إلى تهيج العين لدى بعض الأشخاص. تجنب ملامسة العينين عند استخدام منتجات البابونج.
4- مشاكل في الجهاز الهضمي: في حين أن البابونج يستخدم في كثير من الأحيان لتخفيف الانزعاج الهضمي، إلا أن بعض الأفراد قد يعانون من اضطراب خفيف في المعدة أو الإسهال.
5- النعاس: البابونج معروف بآثاره المهدئة وقد يسبب النعاس لدى بعض الأفراد. يُنصح بعدم القيادة بعد تناول البابونج، خاصة إذا كنت حساسًا لآثاره المهدئة.
6- التفاعل مع الأدوية: يمكن أن يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية، بما في ذلك مميعات الدم والأدوية التي يتم استقلابها عن طريق الكبد. إذا كنت تتناول أدوية، فمن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام مكملات أو مستخلصات البابونج.
7- انقباضات الرحم (مخاوف الحمل): يجب على النساء الحوامل توخي الحذر عند تناول البابونج، خاصة بكميات كبيرة، لأنه قد يحفز انقباضات الرحم.
من المهم ملاحظة أن البابونج يعتبر آمنًا بشكل عام عند استخدامه بشكل مناسب، وعادةً ما تكون الآثار الجانبية خفيفة ونادرة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الحساسية، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل دمج البابونج في روتينك. استخدم دائمًا منتجات البابونج باعتدال وتوقف عن استخدامها إذا واجهت أي ردود فعل سلبية.
أشهر أضرار البابونج على المعدة
في حين يعتبر البابونج آمنًا بشكل عام عند استخدامه باعتدال، إلا أن الاستهلاك المفرط قد يؤدي إلى آثار ضارة محتملة لبعض الأفراد. فيما يلي خمسة أضرار محتملة مرتبطة بالإفراط في تناول البابونج على الريق:
1- استفراغ و غثيان: في بعض الحالات، قد يؤدي الإفراط في تناول شاي البابونج أو المكملات الغذائية إلى الغثيان والقيء. من المرجح أن يحدث هذا عند تناوله بكميات كبيرة.
2- اضطراب الجهاز الهضمي: في حين أن البابونج معروف عمومًا بفوائده الهضمية، فإن تناوله بشكل مفرط قد يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي، بما في ذلك تقلصات المعدة أو الإسهال أو اضطراب المعدة.
الاستخدام المفرط لمكملات البابونج قد يتفاعل مع بعض الأدوية، بما في ذلك مخففات الدم والأدوية التي يتم استقلابها عن طريق الكبد. قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات، لذا من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تتناول أدوية.
