تزداد رغبة الجميع إلى تناول الوجبات السريعة، وذلك بسبب طعمها الشهي واللذيذ، بالرغم من ذلك فهي تشكل ضرراً على الصحة؛ وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون، وقد تضاف لها المواد الحافظة والصبغات الملونة، لذا يجب على المرأة تجنب تناولها خلال فترة الحمل؛ لتجنب حدوث أي أضرار على الجنين.
أضرار الوجبات السريعة على الحامل:
قد يؤدي تناول الوجبات السريعة إلى بعض الآثار السلبية عند الحامل، مثل:
- تحتوي الوجبات السريعة على كمية عالية من الدهون، التي تسبب في زيادة الوزن خلال فترة الحمل، ويمكن أن تؤدي إلى عدم القدرة على فقدان الوزن الزائد بعد الولادة.
- يسبب الإفراط في تناول الوجبات السريعة خلال فترة الحمل إلى حدوث خلل في الهرمونات، بسبب احتوائها على مواد حافظة، واستخدام الزيت المكرر لتحضير الوجبة عدة مرات.
- يؤدي تناول الوجبات السريعة بشكل كبير ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل واحتباس السوائل في الجسم؛ وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الملح.
- إن تناول الوجبات التي تحتوي على السكريات، مثل الكريب، قد تعرّض الأم إلى الإصابة بسكري الحمل.
- تؤدي إلى إصابة الحامل بالإمساك.
- يزيد تناول الوجبات السريعة من حدوث الاكتئاب، لأن هذه الوجبات تفتقر للعناصر الغذائية اللازمة للجسم لمقاومة هذا الشعور.
- يسبب تناول هذه الأطعمة بشكل مستمر إلى حدوث تسمم الحمل، وربما فقدان الجنين في مراحل متأخرة من الحمل.
- قد تسبب في ضعف المناعة بشكل عام، وهي من المضاعفات الخطيرة التي قد تسببها الوجبات السريعة، ممّا يشكل خطورة على صحة الأم والجنين.
تأثير الوجبات السريعة على الجنين:
قد ينعكس تأثير تناول الوجبات السريعة على نمو الجنين بشكل سلبي، مثل:
- يصبح الطفل بعد الولادة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية والاكتئاب، ويميل في المستقبل إلى تناول السكريات والدهون حتى يشعر بالسعادة.
- قد يصبحون أكثر عرضة إلى الإصابة بالسُّمنة حتى في سن البلوغ، وميلهم إلى تناول الوجبات السريعة بشراهة.
- يعانون من صعوبة الاستيعاب في المستقبل.
- قد يعانون أو يكونون أكثر عرضة في الإصابة بالحساسية والربو.
- يصبحون أكثر عرضة في الإصابة بنقص الوزن عند الولادة، ونقص محيط الرأس الذي قد يؤثّر على نمو المخ.
