مخاطر تناول الأعشاب أثناء الحمل

تلجئ النساء خلال فترة الحمل إلى تناول العديد من الأعشاب الأكثر شيوعاً مثل الزنجبيل والبابونج والنعناع والزعتر والحلبة والشاي الأخضر والمريمية واليانسون، للتخلص من الغثيان أو القلق أو التعب أو آلام أسفل الظهر، لكن مجرد كونها طبيعية لا يعني أنها آمنة. كما أن استخدام الأعشاب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل غير آمن للجنين، وممكن حدوث بعض المشاكل وهي الإجهاض وزيادة تدفق الدم و ردود الفعل التحسسية.

ولكن يوصي الأطباء ببعض الأعشاب المفضلة التي لا تُلحق الضرر بالأم والجنين، ليست كل الأعشاب مناسبة للجميع لذا يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب الخاص بها لمعرفة أيها يناسبها.

ما هي مخاطر تناول الأعشاب أثناء الحمل

على الرغم من أن الأعشاب طبيعية، إلا أنه ليست كل الأعشاب آمنة أثناء الحمل، لذا يحب على النساء الحوامل عدم تناول أي منتجات عشبية قبل استشاره طبيبها الخاص إذا كانوا يريدون تناول الأعشاب أثناء الحمل. حيث تحتوي بعض المنتجات العشبية على عوامل يمنع استخدامها في الحمل، فقد تتسبب في ما يلي:

• يمكن أن تسبب الإجهاض.

• الولادة المبكرة.

• تقلصات الرحم.

• إصابة الجنين بتشوهات خلقية.

ما هي الأعشاب الآمنة أثناء الحمل

على الرغم من أنه يجب على النساء الحوامل توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بتناول الأعشاب خلال فترة الحمل إلا إنها قد تكون آمنة إذا تم إضافتها على الوجبات بكميات قليلة وعدم أكلها أو شربها لوحدها بكميات كبيرة، إن إضافتها إلى الوجبات لا يمنحها نكهة فحسب، بل توفر أيضاً فيتامينات ومغذيات إضافية، يوجد بعض الأعشاب التي تُعتبر آمنة خلال فترة الحمل:

• ريحان.

• بقدونس.

• ميرمية.

• الشبت.

• النعناع.

• الزعتر.

• ثوم.

• زنجبيل.

ما هي فوائد الأعشاب اثناء الحمل

عشبة أوراق التوت الأحمر، تُعتبر هذهِ العشبة آمنة للاستخدام خلال فترة الحمل، إذ إنها غنية بالحديد وتُساعد على تهدئة الرحم وزيادة إنتاج الحليب وتقليل الغثيان، وتخفيف آلام المخاض. كما ذكرت بعض الدراسات أن استخدام أوراق التوت الأحمر أثناء الحمل يمكن أن يقلل من المضاعفات واستخدام التدخلات أثناء الولادة.

ولكن هنالك بعض الجدل حول ما إذا كان يجب استخدامه طوال فترة الحمل أو في الثلث الثاني والثالث من الحمل فقط، لذلك يبقى العديد الأطباء حذرين ويوصون باستخدامه فقط بعد الأشهر الثلاثة الأولى.