يختلف تأثير السفر على الحمل من امرأة إلى أخرى، كما أنه يختلف من مرحلة إلى أخرى من مراحل الحمل. وتعتبر أفضل مرحلة للسفر خلال الحمل هي خلال الثلث الثاني من الحمل. ينصح جميع الأطباء بعدم السفر خلال الثلث الأول والأخير من الحمل، خاصة إذا كان هناك احتمال التعرض للإجهاض أو وجود تاريخ سابق للولادة المبكرة.
السفر أثناء الحمل:
سفر الحامل قبل الأسبوع 28 من الحمل:
يجب على الحامل قبل الأسبوع 28 من الحمل، الذهاب إلى الطبيب والتحدث معه حول مكان السفر وعدد ساعات السفر، كما يجب استشارته حول وضعها الصحي، وهل من الآمن السفر خلال هذه المرحلة؟ كما يجب عليها إحضار تقرير طبي مفصّل لوضعها الصحي، من قبل الطبيب المعالج؛ وذلك للحصول على موافقة المستشار الطبي للطيران.
يتضمن التقرير الطبي المرسل إلى الملكية المعلومات التالية:
- تحديد عمر الحمل بالأسابيع.
- الموعد المتوقع للولادة.
- الحمل بتوأم أو جنين واحد.
- أخذ جميع المعلومات عن احتمال حدوث مضاعفات صحية للحامل خلال رحلة السفر.
حالات تمنع سفر الحامل:
هناك عدة أمور تظهر على المرأة خلال فترة الحمل، والتي قد تتسبب بمنعها من السفر، وهي كالتالي:
- حدوث حالات الإجهاض أو النزيف في الحمل السابق؛ وذلك لتجنب حدوث المضاعفات الصحية للجنين.
- الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الحملي( تسمم الحمل).
- حدوث الولادة المبكرة في الحمل السابق.
نصائح للحامل خلال السفر:
هناك عدة نصائح يجب على الحامل اتباعها للتقليل من متاعب السفر وتجنب حدوث أي أعراض جانبية قد تؤثر على جنينها، وهي كالتالي:
- عدم المرور من جانب أجهزة التفتيش بالأشعة.
- احجزي مقعداً بجانب الممر؛ وذلك للنهوض لتحريك الدورة الدموية في الجسم والذهاب إلى التبول بكل راحة.
- طلب المساعدة من الآخرين كلما احتجتِ إلى ذلك.
- شرب كميات كافية من الماء.
- اختيار الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الخضار والفواكة؛ وذلك لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، وتجمع الغازات في البطن؛ ممّا يسبب عدم الراحة والقلق للحامل.
- ارتداء الجوارب المرنة.
- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة والمريحة.
- تجنب ارتداء الكعب العالي، كما يجب ارتداء الأحذية المريحة والتي لا تسبب الشعور بألم القدمين والظهر.
