التغذية والحملالحمل والولادة

تأثير الشطة على الحامل

اقرأ في هذا المقال
  • أضرار الشطة على الحامل
  • هل يؤثر تناول الأكل الحار على الجنين؟

الشطة: هي أحد أنواع المقبلات والتي تصنع من خليط الفلفل الحار والتوابل، وتتميز بألوانها العديدة، كالأحمر والأصفر والأخضر، ويتم استعمال الشطة في معظم الأطعمة، مثل، الشاورما، الفلافل والسمك.

إذا كانت المرأة من محبي الشطة، ينصح بعدم تناولها خلال فترة الحمل، إذ أنها قد تؤثر على الجنين، وقد تسبب بعض المشاكل الصحية والتي تسبب الإزعاج لدى الأم.

أضرار الشطة على الحامل:

بالرغم من فوائد الشطة، إلا أنه في حال الإفراط في تناولها خلال فترة الحمل قد يؤدي إلى حدوث الأمور التالية:

  • زيادة الشعور بحرقة المعدة، والتي تسبب الإزعاج والقلق لدى الحامل.

  • تعمل على تنشيط الرحم ومن الممكن أن تسبب في حدوث الإجهاض.

  • الإصابة بالبواسير خلال الحمل.

  • حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.

  • زيادة الشعور بالغثيان، وبالأخص خلال الأشهر الأولى من الحمل.

  • تسبب الحساسية والتهيج الذي يصيب الجلد.

  • لا ينصح بتناول كمية كبيرة منه، إذ أنه قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم خلال فترة الحمل.

هل يؤثر تناول الأكل الحار على الجنين؟

أكدت الدراسات أن الفلفل الحار لا يؤثر على صحة الجنين خلال فترة الحمل، كما أنه لا يؤثر على الجنين خلال فترة الرضاعة.

من الممكن أن يكون له عدة فوائد منها:

  • يقي من الإصابة بسكري الحمل.

  • يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين c.

  • يعمل على فتح الشهية.

  • يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب، الحديد، البوتاسيوم والمغنيسيوم.

المصدر
كتاب غذاء الحامل/د.معين ريشاصحة الأم في فترة الحمل وما بعد الولادة/أ. جواد كاظمالغذاء المثالي للحامل/د. أيمن الحسيني

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى