إن الثوم له فوائد عديدة على صحة الجسم بشكل عام، فهي تساعد المرأة الحامل على مواجهة المشاكل التي قد تصاب بها خلال فترة الحمل.
فوائد الثوم للحامل:
للثوم فوائد عديدة للمرأة الحامل، أهمها:
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية للحامل، ممّا يقلل الشعور بمضاعفات الحمل مثل، التعب والإرهاق.
- يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم خلال فترة الحمل.
- يؤدي تناول الثوم للمرأة الحامل إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ممّا يقلل نسبة حدوث مشاكل ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.
- يعمل على تعزيز جهاز المناعة للمرأة الحامل.
- المساعدة في القضاء على الالتهابات التي تصيب المهبل.
الكمية التي يجب تناولها من الثوم خلال فترة الحمل:
يجب عدم الإفراط في تناول الثوم للمرأة الحامل، وتقدّر الكمية الموصى بها فصين من الثوم في اليوم الواحد. عندما تتناول المرأة الثوم بكميات كبيرة ولفترات طويلة خلال فترة الحمل، فإنه يعمل على عدم تجلّط الدم، ممّا يؤدي إصابة المرأة بنزيف خلال عملية الولادة القيصرية.
مخاطر الثوم:
عندما تتناول المرأة الثوم لفترة طويلة، ربما يعرضها لبعض المخاطر أو الأعراض الجانبية ومنها، عدم حدوث أي تجلّط في الدم بحيث قد تصاب المرأة بحدوث نزيف أثناء عملية الولادة، لذلك يجب الحذر من تناول الثوم بكمية قبل الولادة بفترة قصيرة أو بعد الولادة مباشرة.
