تعد شجرة العنب من الأشجار المتسلقة والممتدّة، قد تصل إلى بضع أمتار، وتتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحامل والجنين، كما يمكن تحضير العصائر اللذيذة من العنب.
فوائد عصير العنب للحامل:
يحتوي عصير العنب على العديد من الفوائد الصحية الضرورية لضمان نمو الجنين بشكل طبيعي، مثل:
- يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.
- يحتوي على مضادات الأكسدة، ممّا يحمي من الإصابة بالعدوى والأمراض التي قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل.
- يعمل على إدرار البول ويمنع احتباس السوائل في الجسم؛ ممّا يقلل من حدوث الانتفاخ وتورم الساقين خلال الحمل.
- يساعد على تدفّق الدورة الدموية، بالتالي ضمان وصول الأكسجين والغذاء الكافي للجنين.
- طرد السموم من الجسم.
- التخفيف من الشعور بالصداع خلال الحمل.
- يساعد على تنظيم إفراز الأنسولين في الجسم، ممّا يحافظ على مستوى نسبة السكر في الدم.
- يحتوي عصير العنب الطازج على نسبة عالية من عنصر الحديد، الذي يعمل على زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم، وبالتالي رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم، ممّا يحمي من الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل.
