الدفاع عن النفسالرياضة

أسلوب الطعنات بالرمح في الكونغ فو

اقرأ في هذا المقال
  • أهم الطعنات بالرمح في الكونغ فو.

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف، التي كانت تمارس في القرن القديم في زمن “أسرة شانج”، حيث ركَّزت على إتقان مبادئ طرق السيف العريض والرمح في القرن 16.

أهم الطعنات بالرمح في الكونغ فو:

طعنة بالرمح إلى الأسفل:

  1. يتم مسك الرّمح باليد اليسرى أمام الرأس.

  2. يتم إنزال الرّمح إلى أسفل الجهة اليسرى مع مدّ الذراع الأيسر نحو اليسار. ويتم رفع اليد اليمنى قليلاً إلى الأعلى وتكون اليدين في مستوى الكتفين من الجانبين، في نفس مستوى الكتفين من الجانبين ويتم تحريك القدم اليسرى قليلاً إلى الجهة اليسار.

  3. يتم نزول الرّمح باليد اليسرى إلى أسفل يساراً، مع نزول اليد اليُمنى الممسكة إلى الجهة اليمنى.

  4. يتم سحب القدم اليمنى إلى جانب القدم اليسرى. وفي نفس الوقت يتم دفع الرمح إلى للأسفل ومدّ الذراع اليمنى للأمام نحو اليسار لليد الحاملة للرّمح وإلى الأمام من الصدر.

طعنة بالرمح مع رفع كعب القدم:

  1. يتم نقل مركز ثقل الجسم للخلف على الرِّجل اليُمنى مع ثنيها. وتُشكل وضع ركوب الحصان وسحب الرمح إلى الأسفل وإلى الوراء نحو اليمين.

  2. يتم جعل الرِّجل اليسرى مستقيمة، كما يتم رفع اليد اليمنى للأعلى ولجهة اليمين. ويتم تحريك الرمح قليلاً للأعلى.

  3. يتم ثني الرِّجل اليسرى، بحيثُ تكون في وضع ركوب الحصان وتحريك الرمح قليلاً للداخل للجهة اليمين.

  4. يتم الخطو نِصف خطوة بالقدم اليمنى إلى الأمام خلف القدم اليسرى، حيثُ ترفع كعب القدم اليمنى بعيداً عن الأرض ملامساً أصابع القدم بالأرض. ويتم النهوض بالجسم إلى الأعلى والطعن بالرمح للأمام لجهة اليسار.

طعنة بالرمح مع دوران الجسم بالهواء:

  1. يتم القفز بالقدمين للأعلى ودوران الجسم في الهواء نحو الجهة اليسرى، كما يتم رفع الرمح إلى الأعلى.

  2. يتم فتح الرِّجلين في الهواء حيثُ تكون القدم اليسرى إلى الأمام والقدم اليمنى للخلف. ويتم مرجحة الرمح للأسفل وللأعلى وإلى الخلف، كما يتم دوران اليد اليسرى إلى الخلف واليد اليمنى إلى الأمام.

  3. يتم النزول على الأرض بالقدم اليمنى أمام القدم اليسرى، مع مرجحة الرمح إلى الأعلى والأسفل والأمام.

طعنة مع دفع راحة اليد:

يتم سحب القدم اليسرى إلى الوراء من القدم اليمنى واستقامة الرِّجل اليسرى، مع ملامسة الأرض بأصابع القدم اليسرى ورفع كعب القدم اليسرى بعيداً عن الأرض. ويتم ثني الرِّجل اليمنى الحاملة للرمح إلى الأسفل نحو الجهة اليمنى، كما يتم دفع راحة اليد اليسرى إلى الجهة اليسرى.

المصدر
الكارتيه الحديثة. سامر عبد الرحمن. 2012الكونغ فو. اسامة سعيدالدفاع عن النفس. محمد المندلاوي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى