اقرأ في هذا المقال
أهمية ممارسة الجمباز للأطفال:
تعتبر رياضة الجمباز من أهم الرياضات التي يمكن أن يحصل الطفل من خلالها على المرونة والتوازن واكتساب القوّة للعضلات، وهناك العديد من أنواع رياضة الجمباز، أول نوع: هو الجمباز الإيقاعي الذي يتطلَّب الكثير من المرونة من خلال استعمال الكرات ذات الأحجام المتفاوتة، وشرائط لأداء حركات وفنون مُعينة، والنوع الثاني: هو الجمباز الفني وهذا النوع يُستعمل أكثر شيء للبنات فهو يشمل استعمال القبو والأحزمة والطوابق، وأيضاً هنالك نوع ثالث: وهو جمباز الفريق وهو يشبه بشكل كبير الجمباز الفنيِّ، ولكن يكون من خلال فريق متكامل بدلاً من أن يكون طفلاً واحداً، ويتكوّن الفريق من اثنا عشر فرداً إلى ستة عشر فرداً.
فؤائد ممارسة الجمباز للأطفال:
وتعمل رياضة الجمباز على تحسين المهارات الموجودة عن الأطفال وتنمية قدراتهم، كما أنها قادرة على حلّ المشاكل الموجودة في النمو عندهم وتقوّي العظام وتحسنّها، وتخفّف التوتر.
- يعمل الجمباز على تحسين مرونة الجسم وتزيد من قوّته وتوازنهِ.
- تعليم أهمية الالتزام للطفل في سنّ مبكرة من حياته؛ لأنَّ الالتزام يساعدهم في حياتهم العملية في وقت لاحق من عمرهم.
- رياضة الجمباز تعطي الطفل ثقةً بنفسهِ وتزيد من قدرتهِ على إعجاب من حوله من خلال تنمية قدراته، وطريقة حلّهِ لجميع المشكلات التي تواجهه بكلِّ هدوءٍ وذكاء.
- يعمل الجمباز على تطوير المهارات المعرفية عند الأطفال، ويساعد على تعزيز صحَّة الدماغ وحمايتها من المشاكل التي تتعرَّض لها.
- تعمل رياضة الجمباز على تعزيز صحة الجهاز المناعي عند الأطفال ووقايتهم من الأمراض والأوبئة، كما أنها تحميهِ من مرض السُّمنة والسكر والأمراض القلبية.
أضرار ممارسة الجمباز بشكل مفرط:
- رياضة الجمباز من الرياضات التي تهتمّ في تمدُّد العضلات باستمرار ممَّا يؤدي في بعض الأحيان إلى توقُّف النمو عند الطفل أو إبطائه.
- تعمل رياضة الجمباز على توقُّف نمو الثدييّن عند الأنثى.
- لاعبو الجمباز الأطفال معرَّضون للإصابات البالغة أكثر من اللاعبين الكبار أو القدم كاملة والحوض.
- هناك أدوات مُستعملة في رياضة الجمباز مثل الحلقات وغيرها، وتعمل على نموّ الجلود القاسية على الطفل وتمزُّق في جميع راحة اليد لدى الطّفل.
- يمكن بسبب اهتمام الطفل بهذه الرياضة أن يهمل في التعليم والتحصيل المدرسيّ، بسبّب تعرُّضه للتَّعب والإجهاد والضغط الكبير في الوقت والعمل الشاق.
- يمكن أن تسبب رياضة الجمباز اضطرابات عديدة عند الأطفال من ناحية الأكل والنظام الغذائي.
