كرة اليد هي لعبة تنافسية بشكل كبير، تتم بين فريقين، يتم التنافس بين الفريقين عن طريق المشاركة في المباريات التي تنقسم إلى شوطين، تكون مدة كل شوط ثلاثين دقيقة.
لا بد من التنويه على أن لعبة كرة اليد تُلعب في صالات داخلية؛ لكن يمكن القيام بلعبها في الخارج. تتم ممارسة لعبة كرة اليد عن طريق اليدين على عكس لعبة كرة القدم التي يتم استخدام القدمين فيها.
إن أهم أهداف لاعبي كرة اليد هو تحقيق الفوز عن طريق القيام بإدخال الأهداف في شِباك مرمى الفريق المنافس. لا بد من التنويه على أن أهم قوانين كرة اليد هو أن اللاعب يستطيع مسك الكرة لثلاث خطوات من المشي فقط.
تتميز كرة اليد بمهاراتها المتعددة والمختلفة التي لا بد على جميع اللاعبين بالقيام بها لممارسة هذه اللعبة، على سبيل المثال: التنطيط، مسك الكرة، التمرير بأنواعه، التصويب بأنواعه، والعديد من المهارات الأخرى.
لا بد من التنويه أن هنالك خطوات تعليمية وفنية لاستقبال الكرة، في هذا المقال سنتحدث عن أهم الخطوات الفنية والتعليمية لمهارة الاستقبال.
الخطوات الفنية للاستقبال في كرة اليد:
1- يقوم الفرد بميل جسمه بشكل قليل مع اتجاه الكرة، ولا بد من التنويه على أهمية رفع اليدين في الوسط وللجهة الأمامية.
2- يقوم اللاعب بأخذ خطوة مع اتجاه الكرة، والقيام بثني الركبتين بشكل قليل.
3- عند وصول الكرة إلى اللاعب يقوم بمد الذراعين إلى الجهة الأمامية للقيام باستقبال الكرة، ولا بد من التنويه على أهمية القيام بلمس الكرة باستخدام الأصابع فقط، مع أهمية إبعاد راحة اليدين عن الكرة.
الخطوات التعليمية للاستقبال في كرة اليد:
1- لا بد أن يقوم المدرب بعمل نموذج بشكل أولي للاعبي كرة اليد، ولا بد من التنويه على أهمية قيام المدرب بالشرح المبسط وبشكل سهل وسريع للاعبين قبل البدء بالتطبيق العملي.
2- يقوم المدرب بوضع لاعبان من لاعبين كرة اليد، وضع اللاعبان مقابل أحدهما الآخر، ثمَّ يقوم اللاعب بالتمرير واللاعب الآخر يقوم بالاستقبال. لا بد من التنويه على أهمية تغير نوعية التمرير؛ حيث لا بد من القيام بالتمرير مره من فوق الرأس ومره أخرى من الصدر.
3- لا بد أن يقوم المدرب بمراقبة اللاعبين عند التدرب على الاستقبال، والقيام بتصحيح الأخطاء في حال وقوعها.
