الرياضةتمارين رياضية

الحالة النفسية قبل أداء التمارين الرياضية

اقرأ في هذا المقال
  • الحالة النفسية للاعبين

يتم اختيار اللاعبين بناءً على مجموعة اختبارات فيتم تصفية اللاعبين حسب نتائجهم وموهبتهم، أمّا الحالة النفسية للاعبين فيتم الكشف عنها من خلال أداء اللاعب للتدريبات الرياضية؛ فمثلاً عند أدائه تدريب معين يكون اللاعب هادئ وصبور وعندها يكون التوازن والتوافق العصبي في أحسن حالاته عند اللاعب، بالإضافة للتحمل وسرعة حركة اللاعب ورد الفعل له.

الحالة النفسية للاعبين:

تبيّن أنّ افضل اللاعبين هم الذين يتعلمون التكنيك الرياضي للعبة الممارسة بوقت قصير؛ بحيثُ يكون له مستقبل رياضي على المدى البعيد، أمّا اللاعبين الذين يكون أدائهم وتقدمهم بطيء غير متوقع أن يكون لهم مستقبل، فالعصبية والنرفزة للاعب قبل أداء التمارين تؤدي إلى تدني مستوى اللاعب. ويوجد العديد من الاشكال الرياضية التي تعتمد على قدرة اللاعب على التركيز في الأداء؛ مثل الرماية وركوب الخيل وغيرها الكثير.


فعند اختيار اللاعبين يجب على المُدرّبين الانتباه على حركة اللاعبين وتحديد مستواهم، كذلك التأكد من الحالة النفسية والبدنية والوظيفية ويتم ربطهما معاً. ويتم اختيار الأذكياء في المجال الرياضي ونشاطهم وحركتهم؛ لأن هذا ينعكس إيجاباً على نشاطهم الرياضي.

المصدر
الثقافة الرياضية. يوسف محمد الزمالالرياضة صحة ولياقة بدنية.د. فاروق عبد الوهابالرياضة والصحة في حياتنا. محمد مبيضين
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق