تُعدّ الكاراتيه من أبرز الألعاب التي تتطلّب عدد من المكوّنات البدنية، التي تتلائم مع بعضها البعض بشكل متّصل، فاللاعب الذي لا يمتلك مواصفات بدنية خاصة للكاراتيه، يصعب عليه الوصول إلى مستويات مرتفعة. ويتم تطوير اللاعبين عن طريق أداء تمارين بدنية تُنمّي اللاعب قبل الخوض في تعليم الكاراتيه.
أهم الامور التي يجب على المتنافسون اتباعها:
- يجب على المتنافسون أن يلبسوا بدلة كاراتيه وتكون بيضاء اللون. ويجب أن لا يكون بها أي علامة ولا خطوط أو أشرطة أو زينة.
- يقوم اللاعب بلبس الشعار الوطني أو علم البلد؛ وذلك على الجانب الأيسر للبدلة. ويجب أن لا يتعدّى حجم 10 سم.
- يتم وضع بطاقات تعريفية للجهات الصانعة.
- يتم لبس الرقم الذي تصوّرهُ اللجنة التي تُنظّم بحيثُ يكون على الظهر.
- يجب أن يكون عرض الحزامين الأحمر والأزرق حوالي خمس سم، كما يجب أن يكون طولهُ كافي لتوفير 15 سم على جانب المقعد.
- يجب أن يكون طول البدلة عند شدّها حول الخصر ساتراً للفخذ. ويجوز للسيدات لبس القميص تحت بدلة الكاراتيه.
- يجب أن يكون طول أكمام البدلة لا يزيد عن رُسغ اليد وأقل من نِصف طول الساعد.
- لا يجوز ثني أطراف الأكمام إلى أعلى.
- يجب أن يكون طول البنطلون كافياً لتغطية ثلثي الساق على الأقل. ولا يجوز ثنيهُ للأعلى.
- يجب أن يحافظ المتنافسون على نظافة الشعر والتحكّم بطوله؛ حتى لا يُعيق أدائهم.
- يُمنع لبس مشابك الشعر ومُثبّتات الشعر.
- يجب أن يكون أضافر المتنافسون قصيرة. ويجب ألّا يرتدوا أشياء معدنية قد تُعيق المنافسة أو يجرحوا أنفسهم.
- يجب لبس قفّاز أحمر والآخر أزرق.
- ارتداء واقي اليدين.
- ارتداء واقي الساقين.
- لبس واقي اللثة إلزامي.
- يُمنع لبس النظارات.
- يجب استعمال الضمّادات؛ وذلك بسب الإصابة بحيثُ يُعتمد من قِبل الحَكَم.
- يجب أن يرتدي المُدرّبون الرداء الخاص بأكمام طويلة.
- يجب على المُدرّب أن يعرض بطاقة التعريف الرسمية قبل المباراة.
- يجب أن يرتدي المنافس حزام أحمر للاعب “اكا”.
- يجب عدم ارتداء أحزمة الدرّاجات أثناء جولة المباراة.
- يجب أن يكون واقي اللسان واللثة ملائم لفم اللاعب.
- إذا كان المنافس غير جاهز ولا يرتدي ملابسهُ فلن يُحرَم من المباراة، لكن يُعطى وقت لتصحيح وضعهُ قبل المباراة.
- لا يسمح بواقي الأعضاء التناسلية وإذا وُجِدَ يُحرم اللاعب من المباراة.
