طبيعة حركة لاعب كرة الطاولة
تعد تنس الطاولة من أشهر الرياضات التنافسية والترفيهية على مستوى العلم، حيث يوجد ما يقرب من 300 مليون شخص يشاركون في تنس الطاولة عبر البلدان، بينما أشار تقرير حديث إلى أن الصين لديها أكثر من 300 مليون لاعب تنس طاولة ترفيهي، في عام 2016م، أفاد استطلاع آخر أن حوالي 100 ألف شخص تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أكثر لعبوا تنس الطاولة لمدة 30 دقيقة على الأقل في الأسبوع في إنجلترا.
ففي الولايات المتحدة لعب أكثر من 16 مليون شخص تنس الطاولة، بحلول عام 2016م كان هناك 40 مليون لاعب تنس طاولة تنافسي مسجلين في جميع أنحاء العالم، حيث نشأت لعبة تنس الطاولة من تنس العشب على طاولة الطعام خلال فصل الشتاء باستخدام معدات مرتجلة منذ ثمانينيات القرن التاسع عشر، وتُلعب اللعبة على طاولة مستطيلة قياسية باستخدام كرة مجوفة خفيفة الوزن ومضارب صغيرة، للفوز باللعبة يتعين على اللاعب أن يضرب الكرة فوق الشبكة، ويهبط على طاولة الخصم حتى لا يتمكن اللاعب من إرجاع الكرة بشكل صحيح؛ أي بمعنى أن الفهم الجيد لميكانيكا الحركة والكرة والمضرب سيكون ثاقبًا لإنتاج ضربات فعالة.
كما أن تنس الطاولة هي رياضة تنافسية تتطلب الإعداد الفني والتكتيكات والتدريب الذهني والحركي، حيث يُظهر اللاعبون ذوو القدرات التقنية العالية حركة منسقة جيدة مع قوة ضربة محكومة، مما ينتج عنه سرعة كافية وتدور على الكرة في وقت اتخاذ قرار محدود، لإتقان الضربة يتعين على اللاعبين المحترفين تدوير الجذع بكفاءة ووضع محرك قدم ممتاز استجابة لظروف الكرة المختلفة.
كما يلعب تنسيق الجسم بالكامل دورًا مهمًا في تنس الطاولة، حيث ترتبط الميكانيكا الحيوية للأطراف السفلية ارتباطًا وثيقًا بأداء الطرف العلوي، فإن الأسلوب غير الصحيح من شأنه أن يغير ميكانيكا الحركة وبالتالي تحميل المفصل المرتبط بمخاطر الإصابة المحتملة، كما وجدت دراسة بأثر رجعي أن حوالي خمس لاعبي تنس الطاولة يعانون من إصابات في الكتف.
فعلى الرغم من أن العديد من الدراسات قد حققت في الميكانيكا الحيوية لمناورات تنس الطاولة، إلا أن أساليبها وبروتوكولاتها كانت غير متسقة بشكل عام، كما يمكن للاعبين من مستويات المهارة المختلفة أداء مناورات تنس الطاولة بتقنيات وأنماط فريدة، لتحديد الخصائص العامة للاعبين ذوي المستوى الأعلى يجب إجراء تحقيق بشكل صحيح لرسم خرائط مستويات اللعب بمناورات مختلفة، كما يمكن أن تساعد هذه المعلومات في تصميم برامج تدريبية خاصة بالرياضة في تنس الطاولة.
وثلاث حركات تنس جانبية مختلفة، خطوات الضرب والمحور والجاذبية، حيث تتضمن الخطوة المحورية التمحور على القدم الأمامية أثناء تدوير الورك تجاه الكرة والقيام بالفعل بالخطوة الأولى تجاه الكرة بالساق الأخرى.
مستويات حركة اللاعب في كرة الطاولة
أداء الكرة والمضرب
إن سرعة كرة الطاولة ودقتها وقابليتها للتكرار هي المؤشرات الرئيسية لمستوى اللعب، حيث ارتبطت سرعة الكرة ودقتها بشكل كبير بترتيب اللاعب في المنافسة، قد ينتج اللاعبون ذوو المستوى الأعلى سرعة ودقة أعلى للكرة، وهو ما يمكن أن يرجع إلى المدة الأقصر بشكل ملحوظ وتقلب المدة الأقل في مرحلة التأرجح إلى الأمام.
ومع ذلك، لم تكن سرعة المضرب عند الاصطدام مختلفة بشكل كبير بين مستويات اللعب (المتقدم مقابل المتوسط)، فعلى الرغم من أن اللاعبين ذوي المستوى الأعلى يمكنهم تدوير الجذع بشكل فعال لإنتاج تسارع أكبر للمضرب عند تأثير الكرة . وبالمثل، وجد الكثير من مدربي كرة الطاولة أنه على الرغم من وجود اختلاف طفيف فقط في سرعة الكرة مقارنةً باللاعبين من المستوى الأعلى والأدنى، فإن اللاعبين ذوي المستوى الأعلى أظهروا دقة أعلى في وضع هدف الكرة وارتكبوا أخطاء أقل في التدريب والمنافسة.
من ناحية أخرى، أظهر اللاعبون عديمي الخبرة تناسقًا أقل في سرعة الكرة ودقتها أثناء التجارب خلال اليوم والتجارب بين اليوم، مقارنة باللاعبين المتوسطين أظهر اللاعبون المتقدمون تباينًا أصغر في زاوية المفصل التي أثرت على الزاوية الرأسية للمضرب أثناء ضربة الدوران الأمامية العلوية، علاوة على ذلك يمكن أن يكون التباين الأقل في اتجاه المضرب واتجاه الحركة هو السبب وراء عودة أكثر نجاحًا ودقة أعلى لموقع ارتداد الكرة.
أداء الطرف العلوي
تعد السرعة العالية للمضرب والدوران الأسرع للكرة من السمات الرئيسية للتسديدة الهجومية ويمكن تحديدها من خلال حركية الطرف العلوي بالإضافة إلى كفاءة نقل الطاقة عبر العضد، حيث أظهر اللاعبون ذوو المستوى الأعلى دورانًا داخليًا أكبر للكتف، تقوس الكوع، عزم انحراف شعاعي للمعصم، بالإضافة إلى أقصى قوة عزم للمفصل عند مفصل الكتف في اتجاهات الدوران الداخلية والخارجية، كما ساهمت السرعة الزاوية العالية لمفصل الرسغ في زيادة سرعة الكرة والمضرب أثناء خدمة إسقاط الكرة، بينما أنتج ذلك أيضًا سرعة أكبر للمضرب أثناء خدمة التسديدة الطويلة.
علاوة على ذلك، قام اللاعبون ذوو المستوى الأعلى بتدوير الجذع السفلي (الحوض) بكفاءة مما يساهم في زيادة سرعة المضرب عند تأثير الكرة، وفي الوقت نفسه كانت السرعة الأفقية للمضرب عند اصطدام الكرة مرتبطة بعزم الدوران المحوري للورك في جانب اللعب (أي جانب المضرب)، بينما كانت السرعة العمودية للمضرب مرتبطة بعزم الدوران الخلفي وقوى مفصل الورك الصاعد.
ففي المقابل أظهر اللاعبون المصابون بمتلازمة اصطدام الكتف تنسيقًا وحركة دون المستوى الأمثل لحزام الكتف، حيث قلل هؤلاء اللاعبون بشكل كبير من نشاط العضلات في العضلة المسننة الأمامية والعضلات فوق الشوكة، والتي تم تعويضها عن طريق زيادة النشاط العضلي الكلي وتفعيل إطلاق العضلة شبه المنحرفة العلوية في وقت مبكر، كما يلعب التنسيق والحركة لكامل الجسم دورًا مهمًا في قيادة تأثير الكرة السريع.
أداء الأطراف السفلية
عند تنفيذ حلقة التدوير الأمامي للأمام زاد لاعبو كرة الطاولة ذوو المستوى الأعلى من الدوران الخارجي للركبة، انثناء الورك، وتقلل من انثناء ظهر الكاحل أثناء النهاية الخلفية، زيادة تمديد الورك والدوران الداخلي، انخفاض الدوران الداخلي للكاحل والركبة أثناء مرحلة النهاية الأمامية، وكانت هناك زيادة عامة في العمود الفقري السهمي في الكاحل وكذلك الورك السهمي والإكليل التاجي.
فعند أداء حلقة الضرب المتقاطعة الخلفية ضد كرة الطاولة الخلفية، زاد اللاعبون ذوو المستوى الأعلى من انحناء الكاحل، والانقلاب والدوران الخارجي وزيادة ثني الركبة، وزيادة انثناء الورك والتقريب والدوران الخارجي في بداية التأرجح الخلفي.
مقارنةً بضربات التوب سبين في كرة الطاولة أظهرت عمليات إعادة التدوير العكسي سرعات نتيجة أعلى بشكل ملحوظ وسرعات مضرب رأسية عند تأثير الكرة، والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير من خلال تمديد المعصم، حيث أن التفسير المحتمل هو أن عمليات التدوير الخلفي تميل إلى المعالجة من الخلف بسبب الدوران، مما يؤدي إلى سرعة تصاعدية أكبر لمركز مفصل الكتف.
وعلاوة على ذلك كانت ذروة عزم دوران الكتف في جميع الاتجاهات، وكذلك عزم الكوع الأروح، أكبر بشكل ملحوظ مقابل الدوران الخلفي، بالإضافة إلى قمم الجذع العلوي للدوران المحوري الأيمن وسرعات التمديد، كما تؤدي إعادة الكرة الدوارة أيضًا إلى تغيير مسافة التحرك وسرعة المضرب في الاتجاه التصاعدي للأسفل، مقارنة بالضربة العادية أو الضربة ذات القوة الأعلى، كما يمكن أن يكون رد الإرسال للخلف يحتاج قدرة أعلى من الإرسال العادي.
