يترتب على اللاعب العمل على بذل كافة الجهد؛ وذلك من أجل أن يكون قادر على تحقيق أعلى مستويات من الإنجاز الرياضي.
تأثير التدريب على لاعبي ولاعبي السباحة
يعمل التدريب بشكل عام على تهيئة كافة اللاعبين بالشكل المثالي للرياضة المناسبة، حيث يجب على المدرب العمل على وضع خطة تلائم كافة اللاعبين المراد تدريبهم تدريب جيد؛ وذلك من أجل الوصول بهم إلى حالة تدريبية مرتفعة من المستوى، كما يجب على اللاعب العمل على تطبيق كافة الخطط الموضوعة بالشكل المثالي.
كما يترتب على المدرب عند العمل على تطبيق البرنامج التدريبي الموضوع تطبيقه بشكل متدرج من السهل إلى الصعب، وأن يعمل على البدء بمهارات السباحة من المهارات الأساسية الأولية، ومن ثم يبدأ بالمهارات الصعبة، أي في البداية يترتب على المدرب البدء مثلاً بتعلم الطلبة كيفية الطفو في الماء وأشكال الطفو في الماء، وبعد ذلك يتدرج في المهارات الخاصة بالسباحة.
كما يترتب على المدرب تهيئة اللاعبين لظروف تشبه المنافسة، وذلك حتى يكونوا مستعدين لكافة ظروف المنافسة، وحتى لا يكونوا متفاجئين أثناء المنافسات الحقيقة، كما يترتب على المدرب تعليم الطلبة روح الفريق وعدم الانزعاج في حال حصول الخسارة، وكذلك عدم تخريب أو تضييع الوقت على منافسين آخرين، كما يترتب على اللاعب بذل كافة جهودهم أثناء المنافسة؛ وذلك من أجل تحقيق الفوز المراد.
يعمل التدريب المنتظم على الخروج باللاعب في حال تدرب بشكل متقن وتابع نفسه مع المدرب في أوقات غير أوقات التدريب، فإنه سوف يكون لاعب متمكناً من أداء كافة المهارات، ويكون قادر على خوض المنافسات بشكل متقن ولا يخشى الخوف، كما أنه في حال كان اللاعب يتقن مهارات السباحة قبل التدريب أي منذ الصغر، فإن التدريب سوف ينعكس عليه بشكل إيجابي ولا يكون التدريب عليه شيئاً غريباً، وبالتالي يصبح متمكناً بدرجة عالية من إتقان كافة المهارات.
كما أن التدريب يعمل على وضع اللاعب في مستوى تقييم، أي أنه في بداية التدريب في حال كان اللاعب لا يتقن المهارات أو لا يستطيع أدائها بالطريقة المناسبة، فإن الفرد يكون مقيم لنفسه، وبإمكان التحدث مع المدرب بأنه يواجه عائق، وبالتالي يستطيع تجاوز هذه المشكلة مع المدرب شيئاً فشيئاً.
