تساعد ممارسة الفنون القتالية على الدفاع عن النفس، حيثُ أن من أهم ما يشعر به الفرد بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من الأفراد غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها الطفل، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل الفرد.
كيفية توجيه الضربات القاضية عند القتال:
- الضربة الأولى: وتعني بـ”بوشى كين”، وهي ضربة تضرب بطرف إصبع الإبهام فى شكل نقطة فى المناطق التي يواجد بها أعصاب مثل مفصل الرسغ خلف مفصل الكوع وتحت الإبط والرقبة، وتفيد فى التخلّص من مسكات الآخرين، وضربها يؤدى إلى ارتباك فى الجهاز العصبى، فمثلاً لو كان هناك فرد يحاول الهجوم على اللاعب بالخنق فكل ما عليه أن يمسك اليد، التي يخنق بها سواء كان يستخدم الخصم يد واحدة أو الاثنين، فما على اللاعب إلا أن تمسك بيد واحدة وتضرب ضربة البوشى كين فى رقبته أو فكه، ثم يتم دفعه إلى الخلف.
- الضربة الثانية: “شيكان كين” تعني فى الفنون القتالية بضربة مخلب الفهد، وتضرب بمفاصل الأصابع وكل ضرباتها تشبه لكمة، لكن تضرب فى المناطق الضعيفة وغير الواسعة التى لا تستطيع اللكمة أن تصل إليها، مثل الرقبة والضلوع ومفصل الحوض ومفصل الكتف، فى مثل هذا الموقف وعندما يتعرَّض اللاعب إلى اللكمة، فكل ما يتتطلبه هو إبعاد اللكمة ثم يضرب بضربة “الشيكان كين” فى الضلوع بضربتين، ثم تضرب فى الرقبة باليد الأخرى ويعود إلى الخلف لكى يظل بعيد عن الخطر.
- الضربة الثالثة: تُعد هذه الضربة مفيدة بشكل للنساء، نتيجة طبيعتهن فى استخدامها، حيث تعني بـ” الشاكو كين” والتى تقوم على استعمال المخلب أو الأظافر، فيمكن أن تخدش ويمكن أن تمسك ويمكن أن تضرب براحة اليد، ويمكن تخدش الوجه والرقبة والصدر واليد ويمكن أن تمسك كل منطقة يتواجد فيها الأعصاب وتضرب براحة اليد فى الرأس، فمثلاً لو هاجم اللاعب أحدهم بعصا أو أله حادة من أعلى إلى أسفل فكل تفكيره أن يمسك اليد، التى تحمل السلاح وليس السلاح، وذلك بالتقدم إلى الخصم بشكل مناسب، ثم الإمساك بعضلة الباى من الداخل أو الإمساك بمنطقة الفخذ من الداخل، أو الخدش فى الوجه أو خدش الرقبة ثم مسك الشعر، أو الضربة براحة اليد على الرأس وسحب الخصم إلى الأرض.
