ما هو قتال تشي كونغ؟

تساعد ممارسة الفنون القتالية على بناء العضلات للاعبين، حيثُ أن من أهم ما يشعر به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من اللاعبين غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها اللاعب، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل اللاعب. والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.

قتال تشي كونغ:

الطاقة الداخلية أو التشي كونغ، وتعني في اللهجة الصينية “طاقة الحياة” وهي تعتمد على على نظام متناسق بين الجسم، الحركة، التنفس والتخيل؛ بحيثُ يستخدم هذا القتال في الاستشفاء البدني، وتدعم هذه الطاقة الروح من خلال التمرّن على الفنون القتالية. وتبنى الطاقة الداخلية بالاعتماد على فلسفة الطب الصيني؛ بحيثُ تكون التمارين الممارسة موثوقة وهذا يسمح للمقاتلين ممارسة قتال تشي كونغ؛ للوصول إلى مستوى أعلى من الوعي وتنمية المتتطلبات البشرية من خلال قتال تشي كونغ.
وتتكون نظريات تشي كونغ الصينية القديمة على نظرية (يين يانغ) وعدة مراحل وهي: مرحلة جوهركي، مرحلة زانغ زيانغ ومرحلة تشي الدم، والتي تم تفريعها كجزء من الطب الصيني التقليدي وهو يعتمد على ترقب وتصحيح المتعاكسات الكامنة في الجسم، من حيث النقص والزيادة، باستعمال قوى الين واليانغ لحدوث تدفق متوازن من الطاقة.
ويعتقد أن الطاقه تُخزَّن فى ثلاثة مراكز للطاقة الرئيسية فى الجسد وبعدها تنتقل عبر الجسم من خلال 12 خط طولي مع الكثير من الفروع الصغيرة، ويعتقد أن اللاعب يصاب بالمرض أو يموت عندما تصبح الطاقة ضعيفة أو غير متوازنة. ويعتقد أن الصحة تعاد للمقاتل من خلال إعادة بناء الطاقة، القضاء على انسدادها وتصحيح الأخطاء، وهذه المفاهيم صعبة ولا تترجم ببساطة إلى العلم والطب المتطور؛ ممّا جعل التشي كونغ يمارس بهدف التنفس الصحيح، وتغذية الروح والتأمل والتدريب على الفنون القتالية.
وتشمل ممارسة التشي كونغ حركات التأمل، التنسيق بحركات بطيئة متدفقة، التنفس الصحيح العميق والعقلية الهادئة. يمارس التشي كونغ حتى هذا الوقت في الصين للاستجمام والراحة والطب الوقائي والعلاج الذاتي والطب البديل. وكان تدريب الطاقة الداخلية محدد على فئة معينة ومخفية في الصين، ثم تم طرح ممارساتها ابتداء من الخمسينيات على الرغم من أن ممارستها كانت ممنوعة خلال الثورة الثقافية عام 1960، ولكن سُمح مرة ثانية بعد عام 1976. ويحتوي التشي كونغ مجموعة عديدة من المهارات التي تنسق ما بين الجسد، التنفس والذهن على أساس المبادئ الصينية وتشمل المهارات التنقل من فئة لأخرى.