تساعد ممارسة الفنون القتالية على بناء العضلات للاعبين، حيثُ أن من أهم ما يشعر به اللاعب بعد ممارسة الدفاع عن النفس هو الشعور بالثقة بالنفس. وهناك الكثير من اللاعبين غير واثقين من قدراتهم على الدفاع عن أنفسهم، قبل انتمائهم إلى تدريبات الفنون القتالية. وهذا الإحساس يمكن أن يكون عائد إلى التجربة الشخصية والمواقف السيئة التي واجهها اللاعب، فكل هذه التجارب تجعل اللاعبين يشعرون بعدم الحماية، حيث تساعد دروس الفنون القتالية على بناء الثقة، فهي طريقة جيدة لتطوير الثقة بالنفس داخل اللاعب. والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.
قتال هوي جيون موو سوول:
الهيجن موسول: وهو فن قتالي عرف في كوريا، ويُعدّ قتال دفاعي بالوسيلة الدائرية والدفاع عن النفس عن طريق الحركات الدائرية، حيث تعزز ثقة اللاعب بنفسه خصوصاً عند وصوله إلى قوام رشيق ومظهر خارجي جميل، حيث أنَّ ممارسة هوي جيون موو سوول تجعل اللاعب يشعر بأنَّه أنجز ويشعر الشخص بالقوة والفخر.
أنواع القتال في هوي جيون موو سوول:
- كا يو كي: وتعني حركات المهاجمة التي تتكون من المهاجمة بحركات اليد، حركات الصد وتقنية الركلات.
- تو كي: وهي تقنيات الدفاع عن النفس والتي تتكون من حركات الرمي والإسقاط وحركات التثبيت والتسكير.
- مو كي: وتعني حركات الأسلحة والتي تتكون من جانك كام (سيف طويل)، جونق كام (سيف متوسط)، دان كام (سيف قصير)، جانك بانك (عصا طويلة)، جونق بانك (عصا متوسطة)، دان بانك (عصا قصيرة)، بو تشي (مروحة)، بايو تشانق (مسامير حادة)، جي بانق (قصب)، تي (حزام)، سانق جيول بونق (عصاتان قصيرتان متصلتان بسلسلة).
- وال كي: حركة التنشيط، التي تدرب اللاعبين على نقاط ضغط الجسم، العلاج الطبيعي، الشكل العضلي، التركيب العظمي، تثبيت الدورة والوخز بالإبر.
- ني كي: تعلم تقديم القوة الداخلية (كي)، حركة التنفس، التحكم الذهني والعقلي مع تطوير (كي) مع بعض الأشكال. وكل هذه الحركات ويليها وسيلة الهُيجن موسول (بو بيوب)، التي تجعل التقنيات أبسط وأكثر سلاسة مع أي تقنية.
- بو بيوب: تي جك بو بيوب أي اتجاه الخطوات، وهُيجن بو بيوب أي اللف بالخطوات.
- الكين جوتسو: وهو القتال الذي يركز على استخدام السيف، ويُعد قتالي ياباني، مثل: سيف الكاتان. ويتكون الكين على مواجهة شديدة ومغازي محددة بهدف قتل المنافس، وقد كان يتدرب عليه ويتعلمه كل من محاربون الساموراي والنينجا خلال القرن الحادي عشر. وتعني (剣術) باليابانية وبالإنجليزية (Kenjutsu).
