ما هي العلاقة بين الدماغ والسلوك الرياضي؟

يحظى الرياضيون باهتمام كبير من قبل علماء علم الاجتماع الرياضي وعلماء التربية الرياضية؛ وذلك بسبب سماتهم الجسدية، مثل السرعة والقوة والتنسيق والنعمة، حيث أن التفوق في الرياضة يتطلب أكثر من العضلات والبراعة الجسدية،  ويأخذ الرياضي المتمرس  إشارات بصرية مهمة، ويضبط الإشارات الدخيلة ويرسم الأنماط ويضع الخطط، حيث أن كل ذلك في غمضة عين.

ففي غضون أجزاء من الألف من الثانية قبل أن يقوم لاعبي كرة السلة برمية حرة، أو أن يقوم لاعبي البيسبول بالتصويب على أرضية الملعب، فإنهم يقومون بإصلاح نظراتهم على الشبكة أو قفاز الماسك، كما أنهم يأخذون المعلومات الأساسية مثل موقع ومسافة أهدافهم أو موقع اللاعبين الآخرين أو اتجاه الريح، كما أنهم يستخدم  مصطلح “العين الهادئة” لوصف تلك اللحظة لاستيعاب كل شيء قبل الانطلاق إلى العمل.

ولكن عندما تكون العيون هادئة فإن الدماغ ليس له شيء يقوم به، حيث ترتبط العين الهادئة بقوة بالأداء، فعندما تصبح العين الهادئة أطول، يكون لدى اللاعب فرصة أكبر للأداء الجيد، ولكنه لا يمكنه التركيز إلى الأبد، وفي الواقع يمكن أن يؤدي التركيز لفترة طويلة جدًا إلى تدهور الأداء.

حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الأكثر نشاطًا بدنيًا يؤدون بشكل أفضل في اختبارات الأداء المعرفي مقارنة بأقرانهم الأقل نشاطًا جسديًا، ودرست الدراسات الأولى قدرة فنانين الأداء على إكمال المهام المزدوجة بنجاح عن طريق قياس وقت الاستجابة البسيط في المقام الأول، وسرعة الاستجابة السريعة والدقيقة ووقت التمييز، وسرعة الضغط على مفتاح واحد إذا ظهر المحفز الرياضي قدرته على تحقيق الاستجابة.

فإن الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة الشبكة وكرة الماء وكرة السلة تعد مثال على الرياضة الأفضل للدماغ، حيث يتم تعزيز نمو الدماغ من خلال الرياضات التي تتطلب التوازن والتنسيق بين جانبي الجسم، وبالتالي كلا نصفي الدماغ، كما تعتبر رياضة ركوب الدراجات في الجبال والسباحة وفنون الدفاع عن النفس والجمباز، أمثلة مثالية للوظائف الدماغ في تكامل السلوك الحركي.