معاني ومعارف الثقافة الرياضية المستخدمة في علم الاجتماعي الرياضي:
هناك الكثير من الجهد المتواصل من أجل العمل على توحيد معاني ومصطلحات الثقافة الرياضية في الوطن العربي، كخطوة نحو توحيد الفكر الثقافي الرياضي العربي، وفيما يلي أهم تعاريف ومعاني الثقاقة الرياضية المستخدمة في علم الاجتماع الرياضي:
- الثقافة: تعتبر الثقافة الميراث الاجتماعي الشامل الذي شيَّدته الإنسانية منذ بداية الحياة، ثم واصلت عملية تهذيبه وتجديده، ثم قامت بتوريثه للسلف؛ ليقوموا بعملية تجمعيه وتطويره وتحويره ونقله بدورهم لأجيال الثانية.
- الثقافة الرياضية: هي عبارة عن حصيلة الإرث الرياضي الحركي البدني للإنسانية الذي تمَّت تناقله للأجيال من جيل إلى جيل ثاني بعد تهذيبه وتجديده وتطويره.
- التربية: يقصد بها التعبير عن الذات الذي يساعد الفرد على عمل الأشياء بطريقة أحسن ممّا كان يقوم بها.
- التربية الرياضية: يقصد بها أنها تربية شاملة عن طريق النشاطات المختارة المطبقة تحت قيادة تربوية رشيدة لتحقيق النحو الصحي المتزن للفرد.
- الرياضة: يقصد بها أنها كل نشاط بدني يتصف ويتسم بالروح الرياضية والروح اللعب الذي يمارسه الفرد الرياضي برغبة وصدق، كما أنها تتضمن صراعاً تنافسياً مع الغير أو مع الذات أو مع عناصر الطبيعة.
- التعبير الحركي: يقصد بها أنها مجموعة من الحركات الإيقاعية التي يقوم بأدائها فرد أو فردين أو مجموعة من الأفراد للقيام بالتعبير عن ذاتهم أو عن ذات الجماعة بوجدانها المشترك وذوقها العام، مع ارتباط الأداء بالمصاحبة الموسيقية أو الغانئية المعبرة أو أي مصاحبة سمعية ثانية، حيث أن ذلك بهدف تنمية وتطوير إحساس الفرد الإيقاعي وتطوير كفايته البدنية والنفسية والصحبة.
- نشاط الخلاء: يقصد به هو النشاط الهادف البناء الذي يقوم به الفرد في الخلاء بدافع الميل للمغامرة والتغيير وحب الطبيعة للقيام بالبحث ولكتساب الصحة النفسية والصحة البدنية من خلال الخبرات.
- اللياقة العامة: ويقصد بها هي قدرة الفرد على أن ينشأ حياة متزنة ويعمل بكفاءة تامة.
- اللياقة البدنية: يقصد بها هي الحالة السليمة للفرد من حيث تكوينه الجسماني والعضوي، والتي من خلاله تمكنه من استخدام جسمه بمهارة في نواحي النشاط التي تتطلب القوة والمقدرة الحركية والسرعة، والتحمل بأقل جهد ممكن، كما تعتبر الصحة أساساً للياقة البدنية.
- القوة العضلية: يقصد بها قدرة العضلة على التغلب على مقاومة خارجية أو القيام بمواجهتها.
- المقدرة العضلية: يقصد بها أنها القوة المميزة بالسرعة؛ أي أن إنتاج أكبر قوة ممكن في أقل زمن ممكن.
- المرونة: يقصد بها القدرة على أداء وممارسة الحركات لأوسع مدى ممكن أن يصل إليه الفرد الرياضي.
- السرعة: يقصد بها أنها قدرة الفرد الرياضي على أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أقل زمن ممكن.
- الرشاقة: يقصد بها قابلية الفرد الرياضي على تغيير اتجاهه بأقصى سرعة ممكنة وبتوقيت سليم.
- التوافق: يقصد بها هي قدرة الفرد الرياضي على إدماج حركات مختلفة في إطار واحد.
- التوازن: يقصد بها قدرة الفرد الرياضي على السيطرة على الجسم وحركاته عصبياً وعقلياً.
- الجهاز الدوري التنفسي: يقصد بها القدرة على العمل باستخدام مجموعات كبيرة من العضلات لفترات طويلة بمستوى حمل متوسط، أو أعلى من المتوسط مع استمرار عمل الجهازين التنفسي والدوري بكفاءة.
- الدقة: يقصد بها القدرة على السيطرة على الحركات الإرادية نحو هدف معين.
- مقاومة المرض: يقصد بها المناعة ضد الأمراض التي تأسس على العوامل الوراثية والبيئية.
- الجلد الرياضي: يقصد بها قدرة العضلة على الاستمرار في بذل جهد متعاقب لمدة طويلية من الزمن ضد مقاومة محدودة.
- اللياقة الحركية: هي التي تختص بالحركات العنيفة.
- المقدرة الحركية: هي التي تختص بالمهارات الحركية مثل مهارة الوقوف على اليدين.
- الذاكرة الحركية: يقصد بها مخزن الحركة في المخ الذي تتجمع فيه المعلومات المتعلقة بالمهارات.
- الإحماء: يقصد بها الطريقة التي تثير التغيرات الوظيفية، سواء كانت بدنية أو عقلية، والتي تهيئ الجسم للنشاط الرياضي.
- علم الحركة: يقصد به ميدان دراسة القوانين والمبادىء المتعلقة بحركة الجسم الإنساني؛ بهدف الوصول لأقصى مدى في الكفاءة الحركية.
- الشخصية الرياضية: يقصد به الفرد الرياضي الذي يشكل الأساس الذاتي للممارسة النشاط الرياضي، حيث يؤثر ويتأثر لهذا النشاط.
- ذكاء اللعب: يقصد به القدرة العقلية للفرد الرياضي على سرعة وحسن التصرف أثناء مواقف اللعب المتعددة المختلفة.
- المنافسات الرياضية: يقصد به سلسة المقابلات والمسابقات والمباريات الرياضية التي تقوم بين الأفراد، أو بين الفِرق في لون واحد أو عدة ألوان رياضية؛ بهدف معرفة الفائزين أو ترتيبهم حسب نتائجهم.
- التمرينات البدنية: يقصد بها الأوضاع والحركات البدنية المختارة طبقاً للمبادىء والأسس التربوية والعملية؛ بهدف تشكيل وبناء الجسم وتنمية وتطوير مختلف قدراته الحركية؛ للقيام بتحقيق أحسن مستوى ممكن في الأداء الرياضي والمهني وفي مجالات الحياة المختلفة.
