تعد مهارة التقاط الكرة في لعبة الرجبي مهمة للاعبي الهجوم والدفاع، حيث تساعد اللاعب على تحريك الكرة لأعلى في الملعب وستكون لديه فرصة أفضل للتسجيل، لإتقان هذه المهارة يمكن للاعب اللعب مع زميل له في الفريق أو تحسين مهاراته من خلال التدريب باستخدام يد واحدة.
مهارة التقاط الكرة في لعبة الرجبي
- تعتبر مهاراة التقاط الكرة العالية في لعبة الرجبي مهارة حيوية للاعبي الأجنحة والظهير.
- إن ممارسة إمساك الكرة تحت ضغوطات مختلفة هي أفضل طريقة للاستعداد للمباراة.
- كما أنه يجب على اللاعبين الذين يمارسون رياضة كرة الرجبي أن يتوقعوا المكان الذي ستهبط فيه الكرة والتحرك نحو هذه المنطقة المستهدفة، وأن يبقي اللاعب عينيه على الكرة، وأن يقوم بتقييم ما إذا كان من الممكن التقاط الكرة عن طريق البقاء على الأرض أو بالقفز في الهواء للإمساك بها، وتوقيت القفزة لإلقاء الكرة في الهواء والانتباه عند الوقوف جنبًا إلى جنب مع الخصوم.
- إذا كان لاعب كرة الرجبي يتنافس في الهواء، يجب عليه أن يقفز مع ثني الركبة الأمامية إلى تسعين درجة، وأن يمد الذراعين فوق العينين في اتجاه الكرة؛ المرفقان مع الأيدي الناعمة والأصابع منتشرة والأصابع الصغيرة تكاد تلامس الكرة، أما إذا كان على الأرض يجب عليه أن يمسك الكرة على مستوى العين، وأن يقوم بتوجيهها في اليدين والذراعين وفي النهاية إلى الجسم.
- إذا التقط اللاعب الكرة فوق رأسه في الهواء، يجب أن يوجهها عن طريق اليدين والذراعين وفي النهاية إلى الجسم، وأن يستعد للحركة بقوة تحسبًا لفريق الخصم الذين يتعامل مع اللاعب الماسك للكرة من خلال اتخاذ موقف قوي.
- كما يجب على لاعب كرة الرجبي المحترف أن يتابع ويتدرب على تحريك الكرة سواء كان مع فريقه أو مع الفريق الخصم.
