إن إتقان تقنيات الركل ومهارات لعبة الرجبي الأساسية يمنح العديد من الفرق الأفضلية والحركة السريعة المطلوبة لتمكين هجومهم، حيث يجب على لاعبي كرة الرجبي أن يقوموا بتطوير مهارات التدريب الخاصة بهم، بهدف ممارسة اللعبة بإتقان، وفيما يلي أهم مهارات التدريب الخاصة بلعبة كرة الرجبي.
مهارات التدريب الضرورية للاعبي كرة الرجبي
- تشمل مهارات التدريب الحركية للعبة الرجبي مهارات الاستدلال وتنسيق الحركات التي تتضمن إعطاء القوة للأشياء أو تلقي القوة من الأشياء، حيث يعتبر الرمي والقبض والركل والحصار والضرب من المهارات الأساسية للتدريب الحركي والتنسيق في لعبة الرجبي.
- تعد مهارات الرجبي المختلفة بمثابة تطوير وتحسين إضافي لهذه المهارات الأساسية، لأنه تقريبًا جميع المهارات في لعبة الرجبي سيكون لها أساس مهارة التلاعب والتنسيق، مثل: تمرير الكرة واستلام التمريرة، والتقاط كرة عالية، وركل الكرة، والتدخل والتحرك كلها مهارات محددة للرجبي تعتمد على التلاعب والتنسيق.
- في حين أن المهارات الحركية والثبات هي مهارات أساسية حاسمة في تحريك اللاعب حول الملعب ومنحهم القدرة الأساسية على لعب الرجبي، فإن مهارات التلاعب والتنسيق مهمة للغاية في مهارات الرجبي الفعلية التي سيحتاجها اللاعب.
- يعد تدريب رمي الكرة وإمساكها في لعبة الرجبي من أهم مهارات التدريب التي يجب أن يتملكها لاعب كرة الرجبي، ويقصد بها أن يحمل اللاعب كرة في يديه، ويرميها لأعلى ويلتقط الكرة، ويمكن للاعب رميها بقدر استطاعته وفي أي اتجاه لتحدي نفسه.
- كما يعد تمرين التمرير من أهم مهارات التدريب للاعبي الرجبي، ولكي يمارسه اللاعبون يجب أن يكونوا في أزواج، يمررون ذهابًا وإيابًا لبعضهم البعض على مسافة محددة.
- يعتبر الوعي الذي غالبًا ما يتم تجاهله ضمن تصنيف المهارات الأساسية للعبة كرة الرجبي، والذي يعني فهم اللاعب للعبة، وفهم قواعدها والأخطاء الشائعة فيها.
