كرة اليد تعتبر من أهم الرياضات الجماعية المنتشرة بين الجميع، والتي يحبها الجميع من الكبار والشباب والصغار. لا بد من التنويه على أن لعبة كرة اليد يوجد بها شوطين، ومدة الشوط الواحد نصف ساعة.
من أهم ما يميز ممارسة لعبة كرة اليد أنها لعبة تنافسية بشكل كبير، وهذا يضيف متعة بشكل كبير إلى المباراة. يتكون الفريق من سبعة لاعبين؛ حيث أنهم ستة لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى.
لا بد من التنويه على أن الهدف الأساسي لكل فريق في مباريات كرة اليد هو تحقيق الفوز؛ ويتم ذلك بإدخال الكرات إلى شِباك الفريق المنافس. كرة اليد تعتبر من أشهر الرياضات بعد رياضة كرة القدم والسلّة بشكل مباشر، حيث تلاقي هذه اللعبة التنافسية اهتمام بشكل كبير من جميع الأفراد، وأصبح تعليمها منتشر بشكل واسع جداً في المدارس والجامعات.
هنالك مواصفات جسدية ونفسية لا بد من تواجدها في لاعبي كرة اليد، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم المواصفات الجسدية والنفسية التي لا بد من توافرها في لاعب كرة اليد.
مواصفات لاعب كرة اليد:
1- من أهم الصفات التي لا بد من توافرها في لاعب كرة اليد هي طول القامة؛ حيث أن طول القامة يساعد وبشكل كبير وفعّال فى خط الدفاع، ويؤدي طول القامة إلى القدرة على صدّ جميع الكرات القادمة من الفريق المنافس.
2- لا بد أن يتمتع اللاعب بقوة العضلات خصوصاً عضلات الذراعين؛ حيث أن قوة عضلات الذراعين تؤثر وبشكل كبير في قوة التصويب والتمرير؛ بحيث لا يستطيع حارس مرمى الفريق المنافس صدّ أي رمية.
3- لا بد أن تكون جميع عناصر اللياقة البدنية متوفرة في لعبة كرة اليد على سبيل المثال: القوة، التحمل، السرعة، الرشاقة، التوازن، والمرونة؛ حيث أن توافر جميع هذه العناصر البدنية تؤدي إلى رفع جميع قدرات اللاعبين في أداء مهارات كرة اليد المختلفة.
4- من أهم صفات لاعب كرة اليد أن يتمتع بذراعين طويلة، كبيرة الحجم، وأصابع يد طويلة؛ حيث أن هذا يساعد بشكل كبير في مسك الكرة بيد واحدة في جميع الاتجاهات، ومسك الكرة بثبات بدون إيقاعها لأي سبب كان.
5- من أهم الصفات النفسية التي لا بد أن تكون عند لاعبين كرة اليد هي الثقة بالنفس، عدم الخوف من أي فريق منافس، الروح الرياضية.
6- لا بد أن يكون لاعب كرة اليد قادر على أداء جميع مهارات كرة اليد، على سبيل المثال: التمرير، التصويب، وجميع المهارات الأخرى. ولا بد أن يقوم بجميع المهارات الهجومية والدفاعية بنفس الكفاءة طول وقت المباراة.
