في لعبة الرجبي يؤدي الضغط الناجم عن الدفاع الجيد إلى ارتكاب الخصوم لأخطاء غير ضرورية ويمكن أن يؤدي إلى فوز الفريق المنافس بكرة الدوران، وفي هذه المقال أبرز النصائح الأساسية للدفاع بشكل احترافي في لعبة الرجبي التي يمكن للاعب الانتباه لها.
نصائح أساسية للدفاع بشكل احترافي في لعبة الرجبي
- يجب على لاعب كرة الرجبي أن يجهز نفسه للدفاع المكثف والذي يتصف بالقوة والشدة.
- يجب على لاعب كرة الرجبي أن يكن منظمًا بسرعة، هذا يعني أيضًا رفع رؤوسهم والنظر إلى الخصم.
- يجب على لاعب كرة الرجبي إتقان التواصل مع زملائه في الفريق، حيث هذا هو المفتاح لتنظيم الدفاع.
- كما يجب على لاعبي الفريق المنافس إخبار لاعبي الخصم بأنه منظم ولا يمكنه الانتظار للدخول بينهم، كما يجب على اللاعبين الثناء على بعضهم البعض عند إجراء التدخلات ودعم اللاعب الذي يخطئ في التدخل.
- كما يجب على لاعبي الفريق المنافس أن يتطلعوا إلى تقليص مساحة لعب الخصم.
- يجب على لاعبي كرة الرجبي أن يتمتعوا ويفخروا في التعامل مع الفريق الخصم.
- كما يجب على لاعب كرة الرجبي أن يرغب في النجاح والتحدي للحصول على الكرة والفوز بالمباريات.
- كما يجب على لاعب كرة الرجبي أن يكونوا مرنين، أي بمعنى أن يكون اللاعبون قادرين على الرد على الهجوم.
- كما يجب أن تكون عقليات لاعبي الرجبي مناسبة للدفاع، حيث يحتاجون إلى التشجيع على الاستمتاع بالتدخل والاعتزاز بأداءهم الفردي والفريق.
- كما يحتاج أيضًا لاعبي الرجبي إلى أن يكونوا متحمسين للدفاع، وأيضاً يجب على المدرب أن يثني على لاعبيه في الألعاب والتدريبات، وأن يقدم المدافعين الجيدين كأمثلة لبقية الفريق وأن يقوموا ببناء موقف تنافسي بين اللاعبين، كما يجب تشجيع اللاعبين على التباهي بالقيام بأكبر تدخل في اللعبة الأخيرة، أو الفوز بالكثير من كرة الدوران.
