في لعبة الكريكيت يجب أن يتمتع اللاعب الجيد بتوازن ثابت لمقاومة التحديات والتوازن الديناميكي (خفة الحركة) من أجل السيطرة على جسده أثناء التحرك بالكرة أو بدونها، حيث هناك العديد من التحديات المباشرة والعرضية في لعبة كرة الكريكيت على الأرض والجو.
سمات قوية للاعبي الكريكيت المحترفين
تطبيق القانون والأنظمة
وهي وسيلة مهمة تتميز بالسهولة؛ وذلك للبدء بها ولكن من الصعب جدًا على لاعبي الكريكيت متابعتها، حيث أفضل لاعبي الكريكيت لا يتقشرون في جلسة ما، فهم يمتلك القدرة عندما يرن المنبه ليمشوا إلى جلسة الصالة الرياضية أو الجري أو البيلاتس في الصباح الباكر، كما يجب أن يتخلى اللاعبون عن المشروبات الغازية والأكل غير الصحي أو يخرجون إلى حفلة في الليلة التي تسبق المباراة والتدريب، فإنهم يفعلون ذلك لأنهم التزموا بالتحسن والأداء بأفضل ما لديهم وهذه واحدة من أسهل وأسرع السمات للسيطرة عليها.
الاعتقاد الذاتي
يعتقد أفضل اللاعبين أن أفضل ما لديهم هو الأفضل، ولكن لا يزالون يعانون من قلق الأداء أو الحديث السلبي عن النفس من وقت لآخر، لكن الاعتقاد السائد في لعبتهم والثقة في الأداء هو عامل مهم للغاية في إنتاج مستوى عالٍ من الأداء باستمرار، بعض هذا يعود إلى الإعداد، كلما كان اللاعبون أكثر استعدادًا قبل اليوم الكبير زاد ثقتهم في تحقيق أهدافهم في يوم المباراة.
التحليل
ليس كل اللاعبين رائعين عندما يتعلق الأمر بتحليل لعبتهم، حيث يجب أن كل لاعب يحاول على الأقل رؤية ما تم بشكل جيد وما لم يتم تحسينه في المستقبل، لا يوجد لاعب ذو جودة عالية يقدم أداءً عالي المستوى على أساس ثابت يحزم معداته ويدخل في السيارة ولا يفكر فيما فعلوه مرة أخرى.
من أحد أهم جوانب لعبة الكريكيت هو امتلاك تنسيق قوي بين اليد والعين وتقنية الضرب، من خلال حضور معسكر للكريكيت يمكن للاعب الكريكيت توقع المشاركة في تدريبات الضرب المختلفة، سواء في الشباك أو على العشب، وتم اختيار نجم الضرب في نيودلهي الهند رجل البطولة في بطولة العالم T20 2016 التي اختتمت مؤخرًا.
أما في المنتخب الهند حيث كان أداء لاعبه فيرات رائعاً طوال البطولة خاصة ضد أستراليا وباكستان، رائعًا لأنه غير مصير المباراة بمفرده لصالح الهند، حيث يتفق الخبراء والمعجبون بنفس القدر على أن هناك شيئًا فريدًا في فيرات يمكن القول إنه يجعله أفضل ضارب في لعبة الكريكيت، في الهند، لعبة الكريكيت هي فن حركي ولاعبي الكريكيت ورجال المضرب الناجحون في ذلك يمارسوها بكثرة، حيث يمتلك الهنود ميلًا قويًا نحو لعبة الكريكيت ويحلم كل هندي تقريبًا في أن يصبح لاعب كريكيت في مرحلة ما من حياته أو الأخرى.
في حين أن الكثيرين ينجذبون من أجل حب اللعبة هناك عدد من الذين يتم رسمهم من خلال التملق والمتابعة التي يتمتع بها لاعبو الكريكيت من عامة الناس، ومع ذلك، فإن الأمر يتطلب الكثير لتكون لاعب كريكيت نجم، ونعتقد أن هناك الكثير من لاعبي الكريكيت الطموحين الذين يمكنهم التعلم من فيرات كوهلي.
كما أن الاهتمام باللياقة البدنية لا يقل أهمية عن الاهتمام بأدائه في الملعب، لذا لكي يكون سريعًا جدًا على الأرض، يحتاج المرء إلى الاهتمام بمستوى اللياقة البدنية بقدر ما يهتم باللعبة، فإن القدرة على الضرب في أماكن مختلفة مهم في تحقيق التفوق، يعد فن لعب الكريكيت الجيد على مواقع مختلفة في الهند وكذلك في الخارج أمرًا بالغ الأهمية لدفع فريق اللعب للأمام في أدائه، حيث أن القدرة على التكيف في الظروف المختلفة ضرورية للنجاح.
وأيضاُ اللعب بالمضرب ليس هو الجودة الوحيدة التي يحتاجها لاعب الكريكيت الجيد، حيث يحتاج اللاعب أيضًا إلى أن يكون لاعبًا نشطًا على الأرض لإنقاذ الركض وأخذ المصيد لفريقه.
المثابرة
إن المثابرة هي مهارة يجب على كل رياضي في رياضة الكريكيت تطويرها من أجل تحقيق النجاح، حيث يتضمن ذلك المثابرة على اجتياز لعبة صعبة، ومواصلة تطوير أسلوبهم ومواجهة تحديات كل موسم وجهاً لوجه، حيث أن المثابرة هي مجموعة مهارات قابلة للتحويل تساعد في إدارة الوقت وتحقيق الأهداف طويلة المدى وتعلم الدروس القيّمة من الحياة والأخطاء والنكسات الرياضية التي لا مفر منها.
كما يمكن أن يكون تحديد هدف محدد لكل رياضي في رياضة الكريكيت لتحقيقه في التدريب (عدد معين من التكرارات للتمرين، على سبيل المثال) وجعل الرياضيين يعملون معًا لضمان تحقيق الجميع لهذا الهدف طريقة واحدة للتأكد من أن اللاعبين يثابرون معًا جميعًا الوقت، وليس فقط في يوم المباراة.
كل الأهداف التي يتم وضعها في رياضة الكريكيت تتطلب جهدا، في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى القليل جدًا، فعلى الرغم من أن الأهداف تتطلب في معظم الأحيان قدرًا كبيرًا من العمل، كما أن اللاعب أيضا بحاجة إلى الصبر، هناك القليل جدًا من الأشياء الجيدة في الحياة التي تأتي بسرعة، كما سيحتاج لاعب الكريكيت إلى مؤهلات معينة وخبرة عملية، قد يتطلب الوصول إلى هناك مزيدًا من التعليم والتدريب والوقت أيضًا، للبقاء في المسار الرياضي، لاعب الكريكيت بحاجة إلى المثابرة.
كما تعتمد المثابرة على المحاولة مرارًا وتكرارًا، ولكنها أيضًا تشجع على المرونة، فإن لاعبو رياضة الكريكيت المثابرون هم أيضًا أشخاص مبدعون، حيث أنهم يفكرون خارج الصندوق في السعي وراء أهدافهم، فإنهم على استعداد للاعتراف عندما لا تعمل الفكرة وسيجربون شيئًا جديدًا، كما تفيد قابلية التكيف هذه كل مجال من مجالات حياة الشخص وتجعله أكثر مرونة في عالم فوضوي بطبيعته.
كما أن المثابرة ليست سمة فطرية يمتلكها بعض لاعبي الكريكيت والبعض الآخر لا يمتلكها، حيث تجارب الحياة الرياضية والمجتمع الرياضي لها تأثير كبير على كيفية تحرك لاعب رياضي ما عبر العالم، فإن المثابرة مستمرة نحو الهدف بغض النظر عن أي شيء ، في حين أن المرونة هي القدرة على التعافي من التحديات، فأن اللاعب بحاجة إلى المرونة للمثابرة.
الثقة بالنفس
كما يعتقد مدربي رياضة الكريكيت أن الثقة بالنفس تساعد الرياضيين على الوصول إلى هذا المستوى الأعلى، حيث تسمح الثقة بالنفس للرياضيين بالازدهار في بيئتهم، كما تمنح الثقة بالنفس الرياضيين التفكير بأنهم يستطيعون مواجهة أي عقبة وأنهم قادرون على إنجاز أهدافهم، كما تُعرَّف الثقة بأنها الإيمان بأداء سلوك معين بنجاح من قبل لاعب الكريكيت، كما أن الثقة متعددة الأبعاد وهناك عدة أنواع مختلفة من الثقة، أهمها:
- الثقة في أداء المهارات البدنية.
- الثقة في استخدام المهارات العقلية.
- الثقة في اتخاذ القرارات الصحيحة.
- الثقة في تعلم أشياء جديدة.
- الثقة في اللياقة البدنية.
كما تتمحور إنجازات الأداء حول تجارب لاعب الكريكيت في تحقيقه النجاح أو الفشل، إذا كانت لديه تجارب ناجحة، فستزداد الكفاءة الذاتي لديهم.
قوة الإرادة
حارب اللاعب الهندي يوفراج عنيد السرطان وعاد أيضًا إلى المنتخب الوطني في أبريل 2012م، حيث تتطلب محاربة مثل هذا المرض الذي يهدد الحياة إيمانًا راسخًا بالنفس، وهو ما أظهره يوفراج، خلال كأس العالم 2011م بدأ اللاعب يوفراج يواجه صعوبة في التنفس، وبعد فحص شامل تبين أن يوفراج كان يحمل ورم خبيث حجمه 14 سم بين صدره ورئته اليسرى.
كما أن قوة الإرادة هي القدرة على مقاومة الإشباع قصير المدى سعياً وراء أهداف أو أهداف طويلة المدى، حيث ترتبط قوة الإرادة بنتائج إيجابية في الحياة مثل الدرجات الأفضل، زيادة احترام الذات، انخفاض معدلات تعاطي المخدرات، وزيادة الأمن المالي، وتحسين الصحة البدنية والعقلية.
التركيز
إن لاعب الكريكيت الهندي راهول درافيد هو مثال على جودة التركيز، حيث لم يفقد درافيد التركيز أبدًا من هدفه في تسجيل الأهداف ومساعدة الفريق على الفوز بالمباريات، لم يشتت انتباهه أبدًا حشد مسعور وضغط إعلامي وتزلج فريق معارض، ففي إحدى هذه الحوادث عندما كانت الهند تلعب مع أستراليا في مومباي خلال كأس بوردر-جافاسكار 2001، من المفترض أن مايكل سلاتر قد قبض على درافيد، عند الإشارة إلى الحكم الثالث لم يتم إعطاؤه لأن الكرة كانت أقل بقليل من اللاعب سلاتر، حسب الإعادات.
كانت إرادته من خلال العلاج هو الذي جعله يمر بالموقف المرعب ويلعب بقية كأس العالم، لم يلعب كأس العالم فحسب بل فاز بها حرفياً للبلاد، وحكم عليه رجل البطولة، كما يُزعم أن يوفراج لم يبلغ غرفة تجارة وصناعة البحرين أو إدارة الفريق عن حالته حتى انتهاء كأس العالم، فعلى الرغم من أنه فشل مؤخرًا في اختبار اللياقة البدنية “Yo-Yo” – وهو شرط أساسي جديد للاختيار في الفريق الهندي، نظرًا لقوة إرادته، يمكنه بالتأكيد العودة.
