الصحة العقلية والمرض العقلي:
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُعرَّف الصحة بأنها “حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل. الصحة ليست فقط غياب المرض أو العجز (المرض)، ولكن الشعور بالرضا والتمتع بالذات وبالذات والتمتع بالبيئة المحيطة.
1- الصحة النفسية – العقلية:
الصحة العقلية: هي نجاح متزامن في العمل والمحبة وخلق القدرة على حل ناضج ومرن للصراعات بين الغرائز والضمير والأشخاص الآخرين والواقع. كما تعرف ايضاً الصحة العقلية على أنها: التكيف الناجح مع الضغوطات من البيئة الداخلية أو الخارجية، والتي تدل على ذلك الأفكار والمشاعر والسلوكيات المناسبة للعمر والمتوافقة مع المعايير الثقافية.
يؤدي الأداء الناجح للوظيفة العقلية إلى وظيفة الأنشطة الإنتاجية، مما ينتج عنه أنشطة إنتاجية وتحقيق العلاقات والقدرة على التكيف مع التغيير والتعامل مع الشدائد. كما توفر الصحة العقلية للأشخاص القدرة على التفكير العقلاني والقدرة على التواصل من أجل التفكير العقلاني ومهارات الاتصال والتعلم والنمو العاطفي والمرونة واحترام الذات.
عناصر الصحة العقلية:
- الحكم الذاتي: حيث يتصرف الشخص بشكل مستقل أو مترابط حسب الحاجة دون أن يفقد استقلاليته بشكل دائم.
- التقدم نحو النمو أو تحقيق الذات: يكون الشخص على استعداد للمضي قدمًا لتحقيق أقصى قدر من قدراته.
- التسامح مع عدم اليقين: يواجه الشخص عدم اليقين في الحياة ويقين الموت بالإيمان والأمل.
- تقدير الذات: يتأسس شعور الشخص باحترام الذات على معرفة الذات والوعي بالقدرات والقيود الشخصية.
- التوجه الواقعي: يميز الشخص الواقع عن الخيال ويتصرف وفقًا لذلك.
- إتقان البيئة: يكون الشخص كفؤًا وفعالًا ومبدعًا في التفاعل مع بيئته والتأثير عليها.
- إدارة الإجهاد: يشعر الشخص بالعواطف المناسبة في حياته اليومية ويمكنه تحمل التوتر، مع العلم أن المشاعر لن تستمر إلى الأبد.
التأثيرات على الصحة العقلية:
- التأثير البيولوجي: أحداث ما قبل الولادة وفترة ما حول الولادة وحديثي الولادة، حالة الصحة البدنية، التغذية، تاريخ الإصابات، تشريح الأعصاب، علم وظائف الأعضاء.
- التأثير النفسي: تفاعلات الحاصل الذكي، مفهوم الذات، مهارات الإبداع، مستوى النمو العاطفي.
- التأثير الاجتماعي والثقافي: الاستقرار الأسري، الإسكان العرقي، أنماط تربية الأطفال، المستوى الاقتصادي، القيم والمعتقدات الدينية.
2- المرض العقلي:
- “متلازمة أو نمط سلوكي أو نفسي مهم سريريًا يحدث في الفرد ويكون مرتبطًا بالضيق الحالي (على سبيل المثال، أحد الأعراض المؤلمة) أو الإعاقة (أي ضعف في واحد أو أكثر من مجالات الأداء المهمة) أو بشكل ملحوظ زيادة خطر المعاناة من الموت أو الألم أو الإعاقة أو فقدان الحرية بشكل كبير “.
- إن المرض العقلي هو “الحالات الصحية التي تتميز بالتغيرات في عملية التفكير أو الحالة المزاجية أو السلوك التي تسبب اضطرابًا أو ضعفًا في القدرة على العمل أو كليهما”.
المعايير العامة لتشخيص الاضطرابات النفسية:
- عدم الرضا عن خصائص الفرد وقدراته وإنجازاته.
- العلاقات غير الفعالة أو غير المرضية.
- عدم الرضا عن مكانة المرء في العالم.
- التعامل غير الفعال مع أحداث الحياة.
- قلة النمو الشخصي.
- يجب ألا يكون سلوك الشخص متوقعًا أو يعاقب عليه ثقافيًا، كما لا يشير السلوك المنحرف بالضرورة إلى اضطراب عقلي.
استجابة غير قادرة على التكيف:
ردود واستجابات غير قادرة على التكيف مع الضغوطات من البيئة الداخلية والخارجية، والتي تدل على ذلك من خلال الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي تتعارض مع المعايير الثقافية، والتي تتعارض مع الأداء الاجتماعي والمهني و / أو الجسدي للفرد.
الصحة العقلية والأمراض العقلية، إنهم ليسا قطبين متعارضين، هما طرفي سلسلة متصلة.
