من الطرق التي يمكننا استخدامها، لتحقيق تغيّراً داخلياً سريعاً لتفكيرنا وحياتنا، هي طريقة نموذج التأكيد، حيث تتطلب هذه الطريقة أن نكتب أهدافنا الرئيسية في جمل مثبتة بصيغة المتكلّم، وبشكل إيجابي، وفي الزمن الحاضر، وذلك على بطاقات فهرسة، حيث يمكننا العمل على أهداف من عشرة إلى خمس عشرة هدف، كلّ مرّة لدى استخدام هذه الطريقة.
كيف نقوم بعملية نموذج التأكيد من أجل تحقيق الأهداف؟
علينا أن نحمل معنا تلك البطاقات في أي مكان نذهب إليه، ومع بداية كلّ يوم، علنيا أن نمضِ بضع دقائق بمفردنا لنراجع كلّ هدف نفكّر به وقمنا بكتابته وأهميته لنا.
علينا أن نتناول البطاقة الأولى ونقرأها بشكل جّيدّ، وأن نسمح ﻷعيننا بالتركيز على البطاقة وما تحويه من أفكار تنطبع في عقلنا الباطن، ثمَّ بعد ذلك علينا أن نغلق أعيننا، وأن نأخذ نفساً عميقاً، وأن نقوم بتكرار العبارة المذكورة في البطاقة لمدّة خمس مرات، وفيما نقوم بذلك، علينا أن نتخيّل الهدف وقد تحقّق بالفعل، وعلينا أن نقوم برؤيته بشكل متوّقع، ثمَّ بعد ذلك نقوم بفتح أعيننا، وبعد ذلك نقوم بالاسترخاء، ونطلق زفيراً عميقاً، ونباشر بعدها بقراءة البطاقة الثانية، وتطبيق ما قمنا به على البطاقة الأولى.
