اقرأ في هذا المقال
النظرية القائلة بأن الإثارة البيئية يمكن أن تؤثر على مستويات الاستثارة عن طريق التحفيز والضغط الناتج عن عدم تلبية الاحتياجات النفسية أو الجسدية في علم النفس، حيث تزداد الإثارة عندما تقل المساحة الشخصية أو عندما يتعرض الناس للضوضاء أو الازدحام المروري أو غير ذلك من الظروف المعاكسة.
ما هي الإثارة البيئية في علم النفس
منذ العصور الأولى كان البشر بحاجة إلى أن يكونوا حساسين لما يحيط بهم للبقاء على قيد الحياة، مما يعني أن لدينا وعيًا فطريًا ببيئتنا ونبحث عن بيئات ذات صفات معينة، بادئ ذي بدء فإن لدى البشر حاجة قوية للسلامة والأمن والبحث عن تلك الصفات في بيئتهم، فنحن نبحث أيضًا عن الراحة الجسدية مثل بيئة ذات درجة حرارة مناسبة، بالإضافة إلى ذلك نسعى إلى بيئة مريحة نفسيا على سبيل المثال البيئات المألوفة ولكنها تقدم القدر المناسب من التحفيز.
يمكن للإثارة البيئية أن تسهل أو تثبط التفاعلات بين الناس والفوائد اللاحقة للدعم الاجتماعي، على سبيل المثال يمكن للمساحة الجذابة ذات الكراسي المريحة والخصوصية أن تشجع الأسرة على البقاء وزيارة المريض، ويمكن أن تؤثر البيئة على سلوك الناس ودوافعهم للعمل، على سبيل المثال الممر الضخم المليء بمعدات المستشفى الإضافية سوف يدعو الموظفين إلى ترك عنصر آخر في القاعة، في حين أن الممر النظيف والتخزين المناسب سيشجع الموظفين على قضاء الوقت في وضع العنصر بعيدًا.
يمكن أن تؤثر الإثارة البيئية على الحالة المزاجية، على سبيل المثال تكشف نتائج العديد من الدراسات البحثية أن الغرف ذات الإضاءة الساطعة، الطبيعية منها والاصطناعية، حيث يمكن أن تحسن النتائج الصحية مثل الاكتئاب والانفعالات والنوم.
ربما الأهم من ذلك بالنسبة للصحة النفسية، فإن البيئة والإثارة البيئية يمكن أن تخلق أو تقلل من الإجهاد، والذي بدوره يؤثر على أجسامنا بطرق متعددة؛ هذا لأن دماغنا وأنظمتنا العصبية والغدد الصماء والمناعة تتفاعل باستمرار، كما قال عالم الأعصاب كانديس بيرت ما تفكر فيه في أي لحظة هو تغيير الكيمياء الحيوية الخاصة بك.
الاستثارة الوجدانية هي حالة التنشيط في الإثارة البيئية في علم النفس، إما فسيولوجيًا أو نفسيًا، وهي أحد أبعاد استجابتنا العاطفية للمثيرات العاطفية، حيث تشمل الخصائص النفسية للإثارة الشعور بالحيوية والطاقة والتوتر، وتشمل الأعراض الفسيولوجية للإثارة زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم من بين تغييرات أخرى.
تصف الإثارة البيئية في علم النفس حالة الشعور باليقظة والنشاط والتفاعل الشديد مع المنبهات، وهناك مكونات نفسية وفسيولوجية لحالة الاستثارة، فمن الناحية النفسية ترتبط حالة الاستثارة بالتجربة الذاتية للمشاعر بما في ذلك الطاقة العالية والتوتر، ومن الناحية الفسيولوجية يكون الجسم في حالة استجابة عالية نسبيًا ويتم إعداده للعمل من خلال تنشيط مختلف الأنظمة العصبية الحوفية والجسدية على سبيل المثال الجهاز العصبي الودي عادة ما تكون حالة الإثارة البيئية مدفوعة من الخارج.
تأثير الإثارة البيئية على السلوك الإنساني في علم النفس
الناس مدفوعين بأشياء كثيرة وبعضها الآخر ليس إيجابياً، حيث يمكن لبعض العوامل المحفزة أن تحرك الناس لوقت قصير فقط، مثل الجوع الذي يستمر حتى إطعام الفرد فقط ويمكن للآخرين دفع الشخص إلى الأمام لسنوات، حيث أن الدافع في الإثارة البيئية هو القوة الدافعة داخل الأفراد التي تدفعهم إلى العمل، والدافع في الإثارة البيئية هو تنشيط أو تفعيل السلوك الإنساني الموجه نحو الهدف.
قد تكون الإثارة البيئية للسلوك الإنساني جوهريًا أو خارجيًا، حيث يستخدم المصطلح بشكل عام للإنسان ولكن من الناحية النظرية يمكن استخدامه أيضًا لوصف أسباب السلوك الإنساني، وفقًا لنظريات مختلفة قد تكون الإثارة البيئية متجذرة في الحاجة الأساسية لتقليل الألم الجسدي وتعظيم المتعة، أو قد يشمل احتياجات محددة مثل الأكل والراحة، أو شيء مرغوب فيه، أو هواية، أو هدف، أو حالة وجود، أو مثالية، أو قد يُعزى إلى أسباب أقل وضوحًا مثل الإيثار أو الأخلاق أو تجنب الوفيات.
الاحتياجات هي جوهر مفهوم الإثارة البيئية، حيث لا يخلق الأفراد احتياجات ولكن يمكنهم توعية غيرهم بالاحتياجات، فالحاجة شيء ضروري للبشر ليعيشوا حياة صحية، وتتميز الاحتياجات عن الرغبات لأن النقص قد يؤدي إلى نتيجة سلبية واضحة، مثل الخلل الوظيفي أو الوفاة، ويمكن أن تكون الاحتياجات موضوعية وجسدية مثل الطعام والماء، أو يمكن أن تكون ذاتية ونفسية مثل الحاجة إلى احترام الذات، وعلى المستوى المجتمعي تكون الاحتياجات أحيانًا مثيرة للجدل، مثل الحاجة إلى نظام رعاية صحية مؤكدة.
