الاكتئاب عند الرجال هو وضع صحي مزمن، والعديد منهم يقومون بتجاهله أو لا يتقبلون العلاج، وهذا النوع من الاكتئاب نسبته عالية جداً، وهذه النسبة ترجع إلى وجود أسباب بيولوجية وثقافية متنوعة، الرجال يشتكون أكثر من غيرهم من ضغوطات الحياة، وهذا نتيجة ظروف عملهم ووضعهم الاقتصادي الذي لها دور كبير في الإصابة بالاكتئاب، وهذا النوع من الاكتئاب يفاقم أمراض القلب لديهم، كما أنه يتسبب في الانتحار بنسب مرتفعة.
الاكتئاب عند الرجال
قد تتفاوت عواقب الاكتئاب بين الذكور والإناث، وفي حال ظهر هذا النوع من الاكتئاب، فإنه قد يظهر على صورة تكيف سلبي لمجموعة مسببات، وهذا النوع من الاكتئاب عادةً لا يتم تقييمه وقد تكون له آثار سيئة في حال لم يعالج، ولكن هذا النوع من الاكتئاب غالباً ما يتم التخلص منه بالعلاج.
مظاهر الاكتئاب عند الرجال
ينحاز الرجال إلى استعمال أساليب تكيف سوية وغير سوية، تختلف عن الذي تنحاز إليها الإناث، وليس هناك سبب بارز يوضح الاختلاف بين الذكور والإناث عند إصابتهم بالاكتئاب، ويعود هذا التمييز إلى مجموعة عوامل مثل كيمياء الدماغ والهرمونات والخبرات الحياتية.
ولأن هذه التصرفات قد تُعتبر مظاهر لمشاكل نفسية أخرى أو قد تتداخل مع مظاهر هذه المشاكل، أو قد تُرافق بعض الأمراض؛ لهذا فإن المساعدة المهنية تستند على التشخيص الدقيق وتوفير العلاج المناسب.
1- الإحساس بالحزن أو اليأس أو الفراغ.
2- الإحساس بالإجهاد المبالغ.
3- مشاكل في النوم أو النوم المفرط.
4- عدم الإحساس بالسعادة خلال ممارسة الأنشطة التي كانت ممتعة بالنسة لهم.
5- سلوك التهرب، مثل قضاء المزيد من الوقت في المهنة أو في ممارسة الرياضة.
6- المظاهر الجسدية، مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والإحساس بالألم.
7- اضطرابات نتيجة الكحوليات أو المخدرات.
8- السلوك العدواني أو المسيء.
9- الانفعال أو الغضب بصورة غير مناسبة.
10- سلوك محاط بالمخاطر، مثل القيادة المتهورة.
أسباب عدم تشخيص الاكتئاب عند الرجال
عدم اكتشاف الاكتئاب
قد يظن الشخص أن الإحساس بالضيق أو العواطف هو عرض أساسي للاكتئاب دائماً، لكن يعتبر هذا للكثير من الرجال ليس هو العرض الأساسي، مثلاً من المحتمل في بعض الإحيان أن يدل الصداع ومشاكل الأمعاء والتعب والألم المستمر إلى الإصابة الاكتئاب، وأيضاً الإحساس بالعزلة والبحث عن مصدر إلهاء للابتعاد عن التعامل مع المشاعر أو العلاقات.
التقليل من الأهمية وأعراضها
قد لا يدرك الشخص مدى المظاهر التي تؤثر عليه، أو قد لا يرغب في الاعتراف لنفسه أو لأي شخص بأنه مكتئب، لكن إخفاء الاكتئاب أو كتمانه بأفعال غير سوية لن يفعل غير تفاقم المشاعر السلبية.
التردد في مناقشة مظاهر الاكتئاب
قد لا يريد الشخص التعبير عن مشاعره مع العائلة أو الأصدقاء، أو التحدث مع المختص، مثل الكثير من الرجال، من المحتمل أن يكون الشخص قد تعلم التأكيد على التحكم في الذات، قد يظن أنه ليس من الرجولة التعبير عن المشاعر المرتبطة بالاكتئاب، ويحاول كبتها.
مقاومة العلاج الصحي العقلي
حتى إذا كان الشخص يشك في إصابته بالاكتئاب، فمن المحتمل أن يبتعد التشخيص أو يرفض العلاج، قد يرفض تلقي مساعدة خوفاً من أن سمة الاكتئاب من المحتمل أن تؤذي مجاله المهني، أو تتسبب في خسارة الاهتمام من الأشخاص المحيطين.
