العلوم التربويةمرحلة المراهقة

الحيض في مرحلة المراهقة

اقرأ في هذا المقال
  • الحيض:
  • الهرمونات المؤثرة في الطمث:
  • أفضل الطرق لإعداد ابنتك المراهقة لفهم الحيض:

الحيض:

كلمة الحيض لغةً هو السَّيلان، أمّا شرعاً فهو الدَّمٌ الذي يخرُج من قعر الرَّحم في المرأة البالغة، يصيبها في أيام معلومات حال بُلوغها، لا حدَّ لأقل الدم ولا لأكثره، إنّما العبرة تكون برؤيته في أيِّ سنٍّ. الفرق بين دم الحيض ودم الاستِحاضة، أنّ دم الاستحاضة لا ينقطع عن المرأة إلّا قليلاً، هو دم مرض، يزيد عن دم الحيض، يستمر معها ويسمَّى بالعاذل، الفرق بينه وبين دم الحيض، أنّ لونه أحمر، الحيض أسود، هو رقيق والحيض غليظ وثخين، رائحته غير نتنة أمّا الحيض فرائحتُه كريهة، يتجمَّد إن ظهر ودم الاستحاضة لا يتجمد إن ظهر أبداً.

الأعراض المصاحبة للحيض:

  • صداع والآم الرأس.

  • انتفاخ في اليدين والقدمين.

  • أوجاع في البطن والظهر.

  • الشعور بالانتفاخ في البطن.

  • ظهور حبّ الشباب بشكل واضح.

  • اضطرابات متعدِّدة في الجهاز الهضميّ من إسهال أو إمساك.

  • زيادة في الوزن.

  • أوجاع في الثدي في أغلب الأحيان .

  • تقلُّب المزاج، والشعور بالقلق والتوتر.

  • الغثيان.

  • الإحساس بعدم الارتياح والخوف.

  • العصبية والحساسية الزائدة.

  • فقدان التركيز.

عمر الحيض:

لا يستطيع أي أحد التكهُّن بدقة موعد حدوث أوَّل دورة حيض للفتاة المراهقة، مع ذلك، عادة ما يبدأ الحيض لدى الفتيات بعد سنتين إلى ثلاث سنوات من بدء نمو وبروز الثديين عند الفتيات.

الهرمونات المؤثرة في الطمث:

  • هرمون الأستروجين: هو أحد الهرمونات التي تتواجد في جسم المرأة، الذي يفرز عن طريق المبايِض، يسبِّب نقص هذا الهرمون الإصابة بهشاشة العظام، كما أنّه يُساعد على نموِّ الأعضاء التناسليّة، مثل المهبل، الثدي، الرّحم، نمو الشَّعر تحت الإبط، أيضاً يجهِّز غُدَّة الثديين على استقبال هرمون إدرار الحليب الذي يطلقه الفَص الأمامي للغُدة النُّخامية.

  • هرمون البروجسترون: يساعد هرمون البروجسترون على تنظيم الطمث، خاصَّةً في فترة ما قبل الطّمث بأسبوعين، أيضاً إنّه أساسيّ في تجهيز الرّحم للحمل، تشكيل المشيمة، تثبيت البُويضة في الرَّحم، فيجهِّز غدّة الثّدي للرضاعة، يستمر حتى مراحل الحمل الأخيرة.

  • غدَّة المبيض: هو أحد الغُدد الجنسيّة الأساسية في جسم المرأة، الموجُودة على جانبي أسفل البطن، له وظائف متعدّدة، منها إنتاج البويضات، إفراز هرمون البروجسترون، الأستروجين.

  • هرمونات أخرى: مثل الهرمونات المنشّطة لحويصلات المبايض، الهرمون المسؤول عن إخراج البُويضات من الحويصلات.

أفضل الطرق لإعداد ابنتك المراهقة لفهم الحيض:

  • كلما بدأتِ الحديث مع ابنتك المراهقة مُبكراً حول التغيُّرات التي يمكن أن تتوقعها في جسدها، كان ذلك أفضل. لا تخبريها كل شيء في جلسة واحدة، تحدثي حول العديد من المسائل، بدءاً من النظافة الشخصية إلى الخوف من المجهول، في سلسلة من المحادثات.

  • إذا سألتك ابنتك المراهقة أسئلة حول الحيض، فأجبيها بكل صراحة وصدق، أمّا إذا لم تطرح أسئلة لاقترابها من سنوات المراهقة والخجل، فالأمر متروك لكِ لبدء الحديث عن الحيض.

  • تذكري بأنّ ابنتك المراهقة تحتاج إلى معلومات واقعيّة عن دورة الحيض وجميع التغيُّرات الأُخرى المُصاحبة للبلوغ، فإذا كانت صديقاتها هُنّ المصدر الوحيد للمعلومات، فقد تحصُل على معلومات غير دقيقة، لذلك التحدث معها يمكن أن يساعد في القضاء على المخاوف والقلق الذي لا أساس له، كذلك التأثير على طريقة شُعورها بجسدها. أيضاً يُمكن أن تمهِّد محادثاتك مع ابنتك عن الحيض؛ لإجراء مُحادثات مستقبليّة حول الزّواج وغيرها من الأمور.

  • كوني ايجابية، فأوّل دورة حيض لابنتك هي علامة فارقة، حاولي مُساعدة ابنتك لتجنُّب الشُّعور بالحرج أو الخجل، من خلال التّخطيط للاحتفال بشيء ما، إذ يمكنك شراء هدية لها، اصطحابها في نُزهة أو مُشاركة وجبة خاصّة معها.التغيُّرات المُرتبطة بسنِّ البلوغ يمكن أن تكون مخيفة، لذا طمئني ابنتك بأنّه من الطبيعي أن تشعر بالخوف حول الحيض، لكن هذا الأمر لا يدعو للقلق البالغ.

  • حالة مختلفة لكل فتاة، أي أنّه قد تشعر ابنتك المراهقة بالقلق من أنّها ليست طبيعية، إذا بدأ الحيض قبل أو بعد الصديقات في سنها، إذا كان حيضها ليس مُشابه لحيض صديقاتها، لذا وضحي لها بأنّ الحيض يختلف من فتاة إلى أُخرى. أول دورة حيض لابنتك من المُحتمل أن تكُون خفيفة، فقط بضع قطرات من الدّم أو بعض بقع الدم. تختلف دورات الحيض التالية لها من شهر لآخر، قد تستمر لمدَّة يومين حتى مرور أسبوع، مقدار الدّم الخارج في كلِّ شهر يختلف أيضاً.

المصدر
أنت وبناتك المراهقات، أميمة محمد نور الجوهريعالم المرأة، معصومة حسين علامة.سيكولوجية المراهقة، أحمد محمد الزعبيالمراهقة الجنسية والنفسية، كايد الشايب
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق