أهمية وضع معايير للأداء في حياتنا

يعتبر كل من تقدير الذات، وفاعلية الشخصية، من أهم المعايير التي تحسّن من الأداء، فيمكن لنا أن نحبّ وأن نحترم ذاتنا على نحو أصيل فقط، عندما نعرف ونؤمن بقلبنا أنَّنا نجيد ما نقوم به حقاً.

ما هو شعورنا عندما نقوم بإنجاز الأمور بشكل جيد

إنَّ إحساسنا بالإتقان الشخصي، أساسي بشكل مُطلق لشخصيتنا الإنسانية التي تتحلى بالصحّة، فكل أمر نقوم على إنجازه بطريقة جيّدة، يرفع من تقديرنا لذاتنا، ويحسّن من شعورنا حيال أنفسنا، بل إنَّه يجعلنا نشعر بالمزيد من الثقة في أدائنا، وحتّى يرتفع إلى مستويات أعلى.

يتطلب تحقيق النجاح، إمكاناتنا بكامل مستوياتها العليا من الشجاعة والثقة، ويقتضي النجاح الكبير، استعدادا مستّمراً للخروج بعيداً عن نطاق الأمان الخاص بنا، وكسراً للقيود الخاصة بالعجز المُكتسب، الذي يعيق أغلبنا عن التقدّم إلى الإمام.

كلما ارتفع تقديرنا لذاتنا صرنا أكثر قوّة وإيجابية وإصراراً، وكلّما زاد حبنا لأنفسنا صرنا أكثر استعداداً ﻷن نمسك بزمام الفرص المتاحة، للانطلاق بثقة، وﻷن نبقى مستمرين وقتاً أطول، فكلّما تحسّن أداؤنا في مجال مُحدّد، صرنا أقوى وأكثر ثقة في كل جانب آخر من جوانب حياتنا التي نعيشها، أو نرغب في أن نعيشها بسعادة.

ما أهمية وضع معايير للأداء في حياتنا

• وضوح الرؤية: تساعد المعايير على تحديد الأهداف بوضوح، مما يجعل من السهل فهم ما نريد تحقيقه.

• زيادة الدافعية: عندما نعرف ما نريد الوصول إليه، نشعر بدافع أكبر للعمل بجد.

• تحسين اتخاذ القرارات: تساعد المعايير على اتخاذ قرارات مدروسة، حيث نقارن كل خيار بمعاييرنا.

• قياس التقدم: تتيح لنا المعايير تتبع تقدمنا نحو تحقيق أهدافنا وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.

• تعزيز الشعور بالإنجاز: عندما نحقق أهدافنا، نشعر بإحساس كبير بالإنجاز والرضا.

• التعلم من الأخطاء: تساعدنا المعايير على تحديد الأخطاء التي ارتكبناها والتعلم منها.

كيف نضع معايير أداء فعالة لذاتنا

• كن محددًا: بدلًا من القول “أريد أن أكون شخصًا ناجحًا”، قل “أريد أن أحصل على ترقية خلال العام المقبل”.

• كن قابلاً للقياس: يجب أن تكون المعايير قابلة للقياس، مثل “أريد أن أقرأ كتابًا واحدًا شهريًا”.

• كن واقعيًا: يجب أن تكون المعايير واقعية وقابلة للتحقيق.

• حدد إطار زمني: حدد موعدًا نهائيًا لتحقيق كل هدف.

• كن مرنًا: قد تحتاج إلى تعديل معاييرك من وقت لآخر.

أمثلة على معايير الأداء في مختلف مجالات الحياة

• العمل: زيادة المبيعات بنسبة 10% خلال الربع القادم، الحصول على شهادة جديدة في المجال.

• الدراسة: الحصول على معدل تراكمي معين، نشر بحث علمي، إتقان لغة جديدة.

• الصحة: ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع، فقدان 5 كيلوغرامات، تناول خمس حصص من الخضروات والفواكه يوميًا.

• العلاقات الاجتماعية: قضاء وقت أطول مع العائلة والأصدقاء، تطوير مهارات التواصل.

وضع معايير للأداء هو أداة قوية تساعدنا على تحقيق أهدافنا وتحسين حياتنا. من خلال تحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس، وتتبع تقدمنا، والتعلم من أخطائنا، يمكننا تحقيق النجاح في جميع مجالات حياتنا.