يمثّل مرض الزهايمر العديد من التحديات ليس للمصاب به فقط، بل للشخص الذي يعتني به، لذلك إذا كان هناك شخص قريب مصاب بالزهايمر فيجب أن نعرف كيف نتعامل معه وكيف نهتم بأنفسنا في نفس الوقت.
كيفية التعامل مع مريض الزهايمر:
- اختيار الكلمات البسيطة والواضحة، كذلك أن تكون الجمل قصيرة والتحدث بصوت هادئ ولطيف.
- عدم التحدث مع المريض مثل الطفل.
- تقليل الضوضاء من حوله حتى يستطيع أن يركز مع المحيطين، مثل خفض صوت التلفاز.
- مخاطبة المريض باسمه مع التأكد من حصوله على الانتباه.
- ترك وقت كافٍ للمريض حتى يستجيب مع عدم مقاطعته.
- قد يصاب المريض بالهلوسة كعرض من أعراض الزهايمر، علينا أن نخبر الطبيبه عن هذا.
- عدم مجادلة المريض عن حقيقة ما يرى أو يسمع، مع تركه يعبّر عن نفسه وتشتيت انتباهه من خلال الحديت معه حول موضوع آخر.
- تحدُث متلازمة غروب الشمس بعد أن تغرب الشمس، حيث يشعر المريض بالقلق والارتباك؛ لذلك يجب أن نقوم بإضاءة المنزل جيداً.
- يمكن تشجيع المريض على ممارسة التمارين الرياضية؛ لأنّ ذلك يساعدة على النوم.
- أن يتناول المريض طعام يساعده على النوم، مثل اللبن الدافئ.
كيف نعتني بمريض الزهايمر وبأنفسنا في نفس الوقت:
يوجد العديد من الأمور التي يمكن القيام بها مع مريض الزهايمر، أهم هذه الأمور هو تفهّم طبيعة المرض، حيث تلعب المعرفة دور كبير في كيفية التعامل مع مريض الزهايمر، كما سيساعد أداء مقدم الرعاية بشكل أفضل للاعتناء به.
يختلف الزهايمر بين الأشخاص، أيضاً تتغيّر حالة الشخص نفسها بسبب أمور عديدة كالأدوية، كما أنّه يوجد أنشطة يمكن أن يقوم بها وأخرى لا يستطيع أن يقوم بها، هذا أمر يُربك مقدم الرعاية، لكن عليه أن يعرف أنّه شيء طبيعي في هذا المرض، إنّ أعراض المرض تزداد سوءاً مع التقدم في العمر، إلّا أنّ الأدوية تقوم بإبطائها ولا تقضي عليها، حيث يعد الاكتئاب جزء من مرض الزهايمر وقد يؤدي لتدهوره، لذلك على مقدم الرعاية أن يلاحظ أعراض الاكتئاب.
يوجد أمور مفيدة ليهتم مقدم الرعاية بنفسه كمعرفته بطبيعة المرض التي تؤهله للتعامل مع المريض، كذلك أن يتقبّل الصعوبات التي يواجهها مع المريض ولا يقوم بكل شيء للمريض، فبالرغم من أنّ المريض يفقد قدرته على أداء بعض الأمور بسبب النسيان، إلّا أنّ هناك أشياء يكون قادر على القيام بها، أيضاً التواصل مع الأصدقاء يحسّن المزاج؛ فالتحدث مع شخص مقرب منه عمّا يمر به يقلل الطاقة السلبية، يمكن أن يمارس مقدم الرعاية تمارين التأمل؛ كاليوجا.
