كيف نغير حياتنا؟

اقرأ في هذا المقال


” إذا ما رسمت في عقلك صورة لآمال مشرقة وسعيدة، فإنك بهذا تهيىء نفسك وتساعدها لبلوغ أهدافك” نورمان فينسنت بيل.

كيفية تغيير طريقة التفكير:

الطريقة التي نفكّر ونشعر بها حيال أنفسنا، بما في ذلك مفاهيمنا وتوقعاتنا لما يمكن تحقيقه، تُحدّد كل شيء نقوم به وكل ما يحدث لنا في وقتنا الحاضر، وفي المستقبل القريب أو البعيد، فعندما نقوم على تغيير طريقة تفكيرنا، من أفكار سلبية تجلب لنا التعاسة، إلى أفكار إيجابية تجلب لنا السعادة، فنحن نغيّر نوعية حياتنا نحو الأفضل، ويكون هذا فوريّاً في بعض الأحيان.

نحن نملك السيطرة التامة على شيء واحد في العالم الذي نعيش فيه، ولا يستطيع أي أحد أن يقتسمه معنا إذا شئنا، وهو طريقة تفكيرنا، حيث يمكننا أن نقرّر ما نفكر القيام به في أي موقف بذاته، وتقوم كل من مشاعرنا والطريقة التي تنتهي بها أي أحداث، باستدعاء مشاعرنا سواء كانت إيجابية أو سلبية، حيث أنَّ أفكارنا ومشاعرنا تقودنا إلى أفعالنا وتُحدّد النتيجة التي نتوصّل إليها، حيث أنَّ الأمر بأكمله ينطلق من أفكارنا، وبعد ذلك يأتي دور باقي وظائف الجسم والأشخاص المحيطين بنا.

المصدر: غير تفكيرك غير حياتك،بريان تراسي،رقم الطبعة 2007.قوة التفكير،إبراهيم الفقي.علم النفس بين الشخصية والفكر،كامل عويضه.


شارك المقالة: