كل شخص لديه طفل بداخله طفل داخلي يعكس ماضيه مثل كتاب، في بعض الأحيان يعني هذا أن الألم الذي يعاني منه عندما كان صغيرًا يمكن أن يستمر مع تقدمه في السن، ويؤثر هذا على الصحة النفسية والشخصية للبالغين، والطفل الداخلي هو جزء فريد من الشخص لا يزال يشعر بأنه صغير من الداخل.
ما هو الطفل الداخلي
ليس كل شخص على اتصال مع طفله في الداخل، قد لا يعرفون حتى أن العالم الداخلي موجود، في كثير من الأحيان، عندما يتواصل الناس مع طفلهم في الداخل؛ فذلك لأنهم يتعاملون مع مشكلة متجذرة في إصابة أو تجربة مبكرة، حتى لو كان الطفل في داخل الشخص يتمتع بصحة جيدة وسعيدًا.
فمن المحتمل أن يكون هناك جزء من الشخص يشعر ويتفاعل مع الحياة بالطريقة التي يتفاعل بها الطفل، بنفس الطريقة الجريئة والمؤذية والعفوية والخيالية والبريئة، والجميع يختبر هذا والتحدي هو معرفة ذلك الطفل الذي بداخله وقبوله والتواصل معه، وفقًا لقاموس كامبردج.
أبن الشخص في داخله هو جزء من شخصيته الذي لا يزال يتفاعل ويشعر وكأنه طفل، لدى الجميع طفل في الداخل يتم الاعتناء به، ليس أولئك الذين عانوا من صدمات خطيرة في مرحلة الطفولة هم وحدهم من يمكنهم الاستفادة من الأطفال داخل العمل؛ حتى الأشياء التي تبدو صغيرة مثل الانحراف، والتعليقات التي يدلي الشخص بها عائلته أو زملائه في الفصل، والشعور بسوء الفهم كطفل هي أشياء يمكن للشخص قضاء الوقت في العمل من خلالها والشفاء، وإنه يضيف إلى رفاهيته كشخص بالغ، ولكنه يضمن أيضًا أن يشعر طفله الداخلي بالأمان للابتعاد عن الماضي.
مع نمو الوعي بمفهوم الطفل في الداخل، علق عليه الناس من جميع مناحي الحياة، يمكن أن يكون بعض هؤلاء الأطفال في الاقتباسات مضحكين للغاية ومرحين مثل طفل سعيد في الداخل، والبعض الآخر ساخر، مما يُحرّف الألم الذي لا يزال يشعر به الطفل الداخلي.
هل الطفل الداخلي حقيقي
ما على الشخص أن يتذكره هو أنه على الرغم من عدم تمكن أي شخص من رؤية آثار جسدية لطفله في الداخل، إلا أنه مع ذلك حقيقي، فالأشخاص يتغيرون مع تقدمهم، لكن عقولهم وأجسادهم لا تزال تحمل ذكريات، وأحيانًا مشاعر وأنماط أيضًا من الماضي تؤثر عليهم إذا شعروا بالأمان، وهو مرتبط مباشرة بأعمق ذكرياتهم وعواطفهم.
ويمكن أن يكون الطفل الموجود بالداخل والماضي، الذكريات التي يحملها معهم في بعض الأحيان هو السبب الجذري لما يشعر به كشخص بالغ ويمكن أن يؤثر على العلاقات ومعالم الحياة وحتى علاقته بوالديه كشخص بالغ.
فهم الصدمة والشفاء من خلال الطفل الداخلي
يمكن أن تتخذ صدمات الطفولة، والصدمات ككل أشكالًا مختلفة، تتضمن بعض الأمثلة عن الصدمات التي قد تؤثر على الشباب على سبيل المثال:
1- الإساءة أو الإهمال سواء جسديًا أو عاطفيًا.
2- التنمر.
3- الكوارث الطبيعية.
4- الاضطرابات المالية أو الضائقة.
5- حوادث السيارات.
6- اضطرابات تعاطي المواد المخدرة داخل الأسرة.
7- حالات الصحة النفسية أو البدنية الأخرى داخل الأسرة.
8- وفاة أحد أفراد أسرته.
9- العنف المنزلي في الأسرة.
10- أن يكون الشخص لاجئًا.
11- السكن غير المستقر.
12- عدم القدرة على التنبؤ.
13- الانفصال عن مقدمي الرعاية.
14- العزلة.
15- تغييرات أو تحركات كبيرة في الحياة.
وعندما يميل الشخص إلى طفله الداخلي، قد يتعامل أيضًا مع الاهتمامات الداخلية مثل الشعور بأنه غير مسموع أو غير مرئي، والشعور بأنه لا يلائم، ومشاعر عدم الملاءمة، والشعور كما لو أن مشاعر الشخص لا تهم أو لا تميل إلى ذلك.
وإن ذكريات الصدمة قد تختفي في بعض الحالات، بسبب تأثيرها على الدماغ في عملية الشفاء، قد يفقد الشخص إحساسه بالذات فيما يتعلق بماضيه أو يشعر أنه منفصل عن تجارب وعواطف طفله الداخلي، وقد يتساءل كيف يجد الدعم لهذا، يتوفر أخصائيو الصحة العقلية المدربون لتقديم الدعم في تهدئة مخاوف الطفولة.
ومساعدة الشخص في معرفة المزيد عن طفله الذاتي، ومساعدته في العلاج الذي يركز على احتياجات طفله الداخلي وخوفه في هذا اليوم، ويمكنهم حتى المساعدة في التخطيط للأنشطة الإبداعية خلال العلاج الداخلي للطفل والتي تقدم الدعم في الفنون التعبيرية وتمت مراجعتها طبيًا للعمل.
غالبًا ما يكون تحديد ما عاشه الشخص كطفل والذي يستمر في التأثير عليه هو الخطوة الأولى لعلاج الماضي، إذا طُلب من الشخص عدم التعبير عن مشاعره كطفل، فربما يكون قد تعلم الاحتفاظ بها في الداخل، ويحتاج الأطفال إلى دعم لتعلم العواطف وسوف يتفاعلون بالطريقة الأكثر أمانًا بسبب الخوف.
على الرغم من أنه مجرد مثال واحد محتمل، إلا أن القمع العاطفي يمكن أن يؤذي الشخص عقليًا وجسديًا، لذلك من المهم معالجته وأن يكون الشخص حاضرًا لنفسه.
وإن امتلاك هذا الوعي أمر ضروري لنفس طفل الشخص ورفاهيته في يومنا هذا، علاوة على ذلك، إذا لم يهتم أحد للأمر عندما لا يزال طفلاً، فيمكن أن تحدث تأثيرات خطيرة وتستمر، وتتضمن بعض الموضوعات الشائعة في مرحلة البلوغ التي يناقشها الأشخاص أو يناقشونها عند قيامهم بأعمال الأطفال الداخلية ما يلي:
1- التخريب الذاتي.
2- السلوك يهزم الذات.
3- السلوك العدواني السلبي.
4- الغضب أو نوبات الغضب.
5- القمع أو قمع عاطفي.
6- مرفق غير آمن.
7- عدم القدرة على التخلي عن الماضي.
في النهاية يمكن القول بأن ليس من المستغرب أن يساعد عمل الطفل الداخلي على عيش حياة راشدة أكثر صحة وسعادة وثقة وحبًا، ويمكن أن يساعد الشخص على استعادة قوته من تجارب الطفولة السلبية وأن يكون الشخص الذي يثق به، ويمكن للطفل الداخلي السليم أن يحدث فرقًا كبيرًا في إحساسه بالذات، مما يمنح الشخص الفرصة ليكون ضعيفًا وممتنًا وقبولًا وصادقًا في أفعاله اليومية.
