مفهوم الإفصاح عن الذات في علم النفس الاجتماعي

من الجيد أن يكشف الشخص عن مشاعره الداخلية لشخص آخر، ومن دواعي السرور أن يتم تمييزه من أجل إفشاء شخص آخر له بمكنونات نفسه؛ لأن هذه إشارة إلى أنه يميزه ويثق به، علاوة على ذلك من المجدي أن يكتشف الشخص أن لدى شخص ما نفس المعتقدات والقيم التي لديه.

مفهوم الإفصاح عن الذات في علم النفس الاجتماعي

يشير الإفصاح عن الذات في علم النفس الاجتماعي إلى عملية الكشف عن المعلومات الشخصية والخاصة عن المهارات والسمات الخاصة بنفس الفرد للآخرين، حيث أنه من خلال الإفصاح عن الذات يتعرف شخصان أو مجموعة على بعضهما البعض من خلال علاقة اجتماعية تفاعلية مشتركة.

يعتبر الإفصاح عن الذات جانبًا أساسيًا من جوانب تنمية التقارب والعلاقة الوطيدة مع الآخرين، بما في ذلك الأصدقاء وشركاء العمل وأفراد الأسرة، ومع ذلك فإن الإفصاح عن الذات يعمل أيضًا كطريقة للناس للتعبير عن مشاعرهم حول الموقف، أو لإعطاء الآخرين أفكارهم وآرائهم حول موضوع ما، أو لطمأنة مشاعرهم أو للحصول على المشورة.

سياق الإفصاح عن الذات في علم النفس الاجتماعي

يختلف الإفصاح عن الذات حسب مستوى العلاقات الشخصية والاجتماعية للفرد، على سبيل المثال يمكن أن تتراوح المعلومات من كونها سطحية نسبيًا، مثل الكشف عن المكان الذي ولد به الفرد وما هي النكهة المفضلة لديه من الآيس كريم، إلى أن تكون أكثر خصوصية مثل الكشف عن أن الأسرة تتعرض للتفكك والمشاكل، أو التحدث عن إساءة لصديق.

يختلف الإفصاح عن الذات أيضًا في عدد الموضوعات المختلفة التي يتم الكشف عنها، فعندما يكشف الأفراد عن معلومات خاصة، فإن إفشاءهم يكون عميقاً للغاية، وعندما يكشف الأفراد عن مجموعة واسعة من الموضوعات عن أنفسهم، فإن إفصاحهم يكون واسع النطاق، حيث تبدأ معظم العلاقات بتبادل المعلومات السطحية، والتي تتحول تدريجياً إلى إفصاحات ذات مغزى أكبر عندما تكون المحادثة السطحية مجزية.

عندما تكون العلاقة جديدة تميل المحادثات المبكرة إلى الإفصاح عن المعاملة بالمثل، بعبارة أخرى يميل المعارف الجدد إلى مطابقة إفصاحات بعضهم البعض، وعندما يفتح أحد الشركاء ويفصح ينتهي الآخر بالإفصاح أيضًا؛ وذلك لأن الإفصاح عن الذات أمر متبادل، فإنه يؤثر ويتأثر بمستوى العلاقة الاجتماعية بين شخصين مختلفين.

وبالتالي إذا كان الفرد يرغب بالتعرف على شخص ما ومصادقته سواء صداقة عمل ومصلحة أم صداقة خارجية، فإن إحدى الاستراتيجيات هي الكشف عن المعلومات الشخصية الخاصة بالفرد إلى الشخص الذي يريد التعرف عليه، على الأرجح سينفتح هذا الشخص عليه بدوره، وبمرور الوقت وعلى مدار عدد من المحادثات، تصبح العلاقة أكثر ترابط بشكل متزايد.

تحدد ثلاثة عوامل مهمة ما إذا كان التفاعل سيكون سليم ومترابط أم لا، والتي تتمثل من خلال ما يلي:

محتوى إفصاح الفرد

على سبيل المثال يعد الكشف عن الرغبات الشخصية والتخيلات والقلق والعواطف أكثر أهمية لتنمية العلاقة الشخصية والاجتماعية من الكشف عن الحقائق؛ وذلك لأن الكشف عن المشاعر يوفر فرصة للفرد الثاني للتحقق من صحة وإثبات أنه يعتني بالفرد ويدعمه ويقبله.

رد الشخص الثاني على الكشف

عندما يكون الفرد الثاني ذو العلاقة التفاعلية متجاوبًا، تزداد مشاعر التقارب ويتم تسهيل المزيد من التواصل، وعندما لا يستجيب هذا الفرد، فإنه يشير إلى عدم اهتمامه بمزيد من المحادثة وتقل العلاقة ارتباط.

تفسير الفرد ورد فعله تجاه السلوك الإنساني للفرد الثاني

إذا رأى الفرد أن شريكه داعم ومتفهم، فمن المرجح أن تصبح المحادثة أكثر إيجابية؛ وذلك لأن الفرد من المرجح أن يكشف مرة أخرى أو يدفع شريكه إلى الإفصاح، وإذا رأى الفرد أن شريكه غير داعم أو تدخلي، فمن غير المرجح أن تصبح المحادثة إيجابية، وبالتالي عندما يكون الإفصاح مرتفعًا، يكون الفرد الثاني مستجيبًا ويرى الفرد أن شريكه مهتمًا فمن المرجح أن تصبح المحادثة أكثر إيجابية بمرور الوقت.

أهمية الإفصاح عن الذات في علم النفس الاجتماعي

كشفت دراسة رائدة أجرتها سيدني جورارد أن الإفصاح عن الذات والإعجاب بشخص آخر مرتبطان، وأظهرت الأبحاث اللاحقة أن الأشخاص مثل أولئك الذين يفصحون عنهم، يكشفون لمن يحبون ولمن هم قريبين منهم مثل الأصدقاء والأسرة والأزواج، وبعد الإفصاح مثل الشخص الذي كشفوا له أكثر.

من الجيد أن يكشف الشخص عن مشاعره الداخلية لشخص آخر، ومن دواعي السرور أن يتم تمييزه من أجل إفشاء شخص آخر له بمكنونات نفسه؛ لأن هذه إشارة إلى أنه يميزه ويثق به، علاوة على ذلك من المجدي أن يكتشف الشخص أن لدى شخص ما نفس المعتقدات والقيم التي لديه.

ومع ذلك فإن القواعد الاجتماعية تحكم الإفصاح المناسب عن الذات، فعندما يتعرف الناس فقط على بعضهم البعض، فإن الشخص الذي يكشف على مستوى متوسط ​​من المشاعر الإيجابية يكون محبوبًا بشكل أفضل من الشخص الذي يكشف على مستوى منخفض جدًا أو مرتفع جدًا.

الناس مثل أولئك الذين يفصحون في نفس المستوى مثلهم ويردعون من قبل أولئك الذين هم متحفظين للغاية أو مفرطين في الكشف عن ذواتهم، بالإضافة إلى ذلك فإن الشخص الذي يتبادل الإفصاح عن الذات يعتبر إيجابياً ومحبوب أكثر من الشخص الذي يتبادل إفشاءً عن الذات مع إفشاء سطحي.

عندما يتبادل شخص ما إفصاحًا كبير عن الذات وواضح بإفصاح سطحي، فهذه إشارة إلى أنه لا يريد التعرف على الشخص الآخر وأن المحادثة ليست مجزية، ومع ذلك عادةً ما يتم الكشف عن المعلومات السطحية للغرباء ويتم الكشف عن معلومات أكثر من ناحية العواطف لإغلاق الآخرين.

يعتبر الكشف عن معلومات شخصية للغاية لشخص غريب أمرًا غير لائق، على سبيل المثال من غير اللائق لشخص ما بالكاد نعرفه أن يأتي إلينا ويكشف التفاصيل المملة لكافة أموره الحياتية، ومع ذلك في علاقة وثيقة يمكن لمثل هذا الوحي أن يقوي العلاقة ويجعل شخصين أكثر قربًا وتفاعلاً، والشخص الذي يكشف عن الكثير من المعلومات في وقت مبكر يعتبره الآخرين غير متوازن.

إن الإفصاح عن الذات يعزز العلاقات الأسرية، حيث يميل الأزواج الذين ينخرطون في كشف ذاتي أكثر شمولية وإيجابية لبعضهم البعض إلى إقامة علاقات أطول وأكثر إرضاءً؛ هذا لأن الكشف عن معلومات شخصية عن الفرد هو إحدى الطرق لتلبية احتياجاته، وتلبية احتياجاته تزيد من المشاعر والسلوكيات الإيجابية والشعور بالانتماء.

الفروق الفردية في الإفصاح عن الذات في علم النفس الاجتماعي

يتوقع علماء النفس أن تكون المرأة أكثر تعبيرًا من الرجل بشكل عام، حيث أنه عندما لا تكون المرأة معبرة ينظر إليها الآخرين على أنها غير متكيفة نفسياً وبيئياً، وبالمثل من المتوقع أن يكون الرجل غير معبر وعندما يكون الرجل معبرًا، يُنظر إليه على أنه غير مستقر، وفي الواقع تميل النساء إلى الإفصاح أكثر من الرجال بشكل عام.

ومع ذلك إلا أن النساء لا يكشفن لأصدقائهن الذكور أكثر مما يفعل الرجال، علاوة على ذلك تميل النساء إلى انتزاع الإفصاح عن الذات من الآخرين بطرق وأساليب غير مباشرة، حتى من أولئك الذين لا يفصحون كثيرًا عن أنفسهم، وأحد أسباب ذلك هو أن النساء تميل إلى أن تكون مستمعات متجاوبة، وهذا بدوره يشجع على مزيد من الإفصاح من قبل المتحدث.