مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس

في أجزاء كثيرة من علم النفس، هناك افتراض بأن نظامًا معقدًا من المحددات سيميل إلى أن يؤدي إلى حالة من التوازن، عندما يكون هذا الاتجاه هو غائب نستخدم مصطلحات مثل حلقة حميدة وحلقة مفرغة لوصف هذه نمط غير مستقر للأحداث، فكلا الاتجاهين عبارة عن مجموعة من الأحداث مع عدم وجود رغبة نحو التوازن على الأقل في المدى القصير، ويحتوي كلا نظامي المواقف والاتجاهات على حلقات تغذية راجعة يعزز فيها كل تكرار للدورة الأولى في ردود الفعل الإيجابية.

مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس

يعبر مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس عن موقف أو نمط سلوكي تصبح فيه مشاكل الفرد أو المجموعة صعبة بشكل متزايد بسبب الميل إلى معالجتها أو تجاهلها بشكل متكرر من خلال ردود الفعل الدفاعية غير الصحية التي في الواقع تزيد من تفاقمها.

تُستخدم الحلقة المفرغة لوصف الموقف الذي تكون فيه الأحداث في حلقة تغذية مرتدة يتم فيها تعزيز الإجراء أو الحدث من خلال نتيجته التي تبدأ الدورة من جديد، أي إنه نمط حدث لا يصل أبدًا إلى التوازن وهو في حركة مستمرة، وتستخدم الحلقة المفرغة في علم النفس لوصف نمط سلبي للأحداث بينما الحلقة الفاضلة هي نفس النمط ولكن لها أحداث أو نتائج إيجابية.

من المفترض على نطاق واسع أن الظروف المادية تؤثر بشدة على سعادة الإنسان، ومع ذلك كما يوحي البحث النفسي فإن النتائج الموضوعية والسعادة ليستا مترابطتين تمامًا، في الواقع تشير العديد من الدراسات إلى أنهما بالكاد مترابطان على الإطلاق، على سبيل المثال لا يقول الفائزين في اليانصيب أنهم أكثر سعادة من الآخرين، وأولئك الذين أصيبوا بالشلل في حادث لا يبلغون عن أنهم أقل سعادة.

أدى عدم وجود دليل على وجود علاقة بين الظروف الموضوعية والرفاهية المبلغ عنها إلى ظهور مفهوم حلقة مفرغة من المتعة في علم النفس، حيث تظل سعادة البشر ثابتة على الرغم من الجهود أو التدخلات للنهوض بها، ومنها يتم تفسير الاستعارة في مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس أيضًا على أنها تعني أن سعادة البشر ستنخفض إذا ظلت ظروفهم المادية ثابتة.

تستمد استعارة مفرغة المتعة في مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس الدعم من التكيف في المجالات الأخرى، عادة ما تصبح الروائح اللطيفة أقل حدة وأقل متعة مع التعرض المستمر، وتتوقف غرفة 70 درجة فهرنهايت التي تشعر بالبهجة في البداية عندما يأتي المرء من البرد عن إضفاء المتعة بعد أن يكون المرء بالداخل لفترة من الوقت.

على الرغم من جاذبية هذه المقارنات لا تزال ملاءمة استعارة العديد من الأنشطة الرياضية والأدوات الخاصة بها موضع تساؤل كمثال مهم في مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس، والاستنتاج بأن الظروف المادية ليس لها أي تأثير على الرفاهية تبدو غير معقولة وغير مقبولة؛ لأنها توحي بأن عدم المساواة الاقتصادية لا صلة لها بالموضوع، وأن الأشخاص الفقراء لن يكونوا أفضل حالًا إذا كانوا أغنياء.

نقد مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس

النقد الرئيسي للبحث النفسي الذي تم الاستشهاد به نيابة عن حلقة مفرغة المتعة في مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس هو أن مقاييس السعادة تعتمد على التقارير الذاتية الذاتية التي يكون تفسيرها غير واضح، عندما يُسأل ما مدى سعادة الفرد على مقياس من 0 إلى 100؟ يجب على المدعى عليهم والمراقبين أن يحكموا بأنفسهم على ما تمثله نقاط نهاية المقياس.

قد يفسر الشخص الذي عاش حياة قاسية ومن الصفر على أنه تعذيب لا هوادة فيه و 100 على أنه راحة ممتعة، في حين أن الشخص الذي عاش حياة سهلة قد يفسر الصفر على أنه غياب الفرح ودرجة 100 على أنه نعيم سماوي، إذا أعلن هذان الشخصان أن مستوى سعادتهما هو 60 من 100، فمن الواضح أنه سيكون من الخطأ استنتاج أن الشخصين سعداء حقًا بنفس القدر؛ نظرًا لأن شخصًا واحدًا قد تبنى معيارًا أعلى للشعور الداخلي الذي يضمن ذلك تقييم.

وبالتالي فإن البيانات التي تُظهر أن التصنيفات الشخصية للسعادة تظل ثابتة على الرغم من تحسن الظروف بشكل موضوعي يمكن بدلاً من ذلك تفسيرها من خلال حلقة مفرغة للرضا، حيث يؤدي تحسين الظروف للأفراد إلى تبني تطلعات أعلى على التوالي لمقدار المتعة التي يعتبرونها مقبولة، للتوضيح عند الوضع في الاعتبار شخصًا ينتقل من شقة تطل على ساحة انتظار إلى أخرى تطل على ساحل المحيط.

وفقًا لفرضية ومفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس فإن المتعة التي تمنحها الرؤية الأفضل تتضاءل بمرور الوقت، حتى لا يجلب التحديق في الأمواج التي تصطدم بالساحل متعة أكثر مما كانت تشتق سابقًا من التحديق في السيارات المتوقفة على الأسفلت، على النقيض من ذلك وفقًا لمستويات الرضا يستمر عرض المحيط في منح المزيد من المتعة، والتي تفشل تقييمات الرضا أو السعادة في عكسها.

على الرغم من أن مفهوم الحلقة المفرغة في علم النفس ومستويات الرضا هي استعارات متنافسة، إلا أنهما ليسا متعارضين وقد يساهم كل منهما في اكتشاف أن المجموعات في ظروف مختلفة تشير إلى مستويات مماثلة من السعادة أكثر مما يتوقعه المرء، ويعد حل الدور النسبي لكل منها تحديًا رئيسيًا للباحثين عن السعادة.

يعتمد الباحثين بشكل متزايد على مؤشرات أكثر موضوعية للسعادة، بما في ذلك المؤشرات البيولوجية للتوتر ومقاييس التنشيط في مناطق الدماغ المرتبطة بمشاعر المتعة والألم، كما دعا البعض إلى اتخاذ تدابير قائمة على اللحظات، والتي تحاول إعادة بناء رفاهية شخص ما من تقاريره الفورية عن الحالة المزاجية، المقاييس القائمة على اللحظات أبسط وقد تكون أقل عرضة لمعايير القياس.

مثال على الحلقة المفرغة هو الفقر، الفرد الذي يعيش في فقر ليس لديه المال لتحسين وضعه اجتماعيا أو عن طريق التعليم. ليس لديهم المال لدفع الفواتير التي تؤدي إلى تأخر الرسوم والفوائد المرتفعة مما يجعلهم أكثر فقراً. يترعرع أطفالهم في فقر دون الحصول على مزايا تعليمية ويندرجون في نفس دورة والديهم.

مثال على الحلقة المفرغة في علم النفس

في علم النفس الإكلينيكي تتفاقم العديد من الحالات بسبب الدورات المفرغة مثل الاكتئاب بسبب الاكتئاب والقلق، وفشل الدوائر الفاضلة للرعاية الذاتية المعتادة في العمل على سبيل المثال يمكن أن يمنع القلق النوم مما قد يؤدي إلى قلق أقل مما قد يسمح بمزيد من الراحة التي قد يؤدي إلى الانتعاش وإعادة التوازن، ويمكن أن تكون استراتيجية الحصاد مثالاً على الحلقة المفرغة في علم النفس بدلاً من إعادة الاستثمار في تطوير الموظفين، وتطوير المنتجات الجديدة، وأبحاث التسويق.