مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس

يرتبط مفهوم تأثير التخزين المؤقت بمفهوم الدعم الاجتماعي من خلال تحديد أهم حدث في الحياة يمر به الفرد ومن خلال تتبع خصائص الشخص الذي ساعد أثناء أو بعد الحدث، باستخدام نظرية الموارد الاجتماعية يتم تفعيل الدعم الاجتماعي من حيث قوة الروابط الاجتماعية وخصائص المثلية بين الأنا والمساعد.

مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس

يعتبر مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس هو عملية يقلل فيها المورد النفسي الاجتماعي من تأثير ضغوط الحياة على الرفاهية النفسية والمنطقية، حيث يساهم وجود مثل هذا المورد في التكيف لأن الأشخاص أقل تأثراً بأحداث الحياة السلبية، ويعتبر الدعم الاجتماعي هو عامل تخزين مؤقت معروف حيث يظهر الأشخاص ذوو الدعم العالي تأثيرًا سلبيًا أقل من الأحداث السلبية.

التاريخ والاستخدام الحديث لمفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس

نشأ مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس من الدراسات حول آثار ضغوط الحياة، حيث لاحظ الباحثين المهتمين أن هناك تباينًا كبيرًا في ردود الفعل الفردية تجاه الأحداث السلبية الكبرى مثل المرض أو البطالة أو الفجيعة، ومنها تأثر بعض الأشخاص بشدة بالأحداث، حيث أظهروا مستويات عالية من الاكتئاب والقلق والأعراض الجسدية، لكن الأشخاص الآخرين الذين عانوا من مثل هذه الأحداث لم تظهر عليهم مستويات عالية جدًا من الأعراض وتعافوا بسرعة أكبر، أدت هذه الملاحظات إلى مفهوم أن الأشخاص الذين لديهم موارد معينة كانوا محميين نسبيًا أي أنهم معزولين من التأثير السلبي لأحداث الحياة.

يظهر مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس في الدراسات التي تشمل مقاييس لأحداث الحياة الرئيسية التي حدثت خلال إطار زمني معين على سبيل المثال الأحداث التي حصلت في العام الماضي، ومورد مقترح، وأعراض نفسية أو جسدية، حيث أن الأشخاص الذين عانوا من أحداث الحياة السلبية في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس أكثر لديهم مستويات أعلى من الأعراض، لكن الدراسات تظهر أن أحداث الحياة لها تأثير أقل أي أنه في بعض الأحيان ليس لها تأثير تقريبًا بين الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الموارد النفسية والاجتماعية.

المورد الأكثر دراسة هو الدعم الاجتماعي في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس، حيث أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدعم الاجتماعي هم أقل تأثراً بأحداث الحياة السلبية، وتم العثور على تأثيرات التخزين المؤقت لجوانب تشمل الدعم العاطفي أي من خلال القدرة على الوثوق بصديق أو أحد أفراد الأسرة عندما يواجه المرء مشاكل، والدعم الفعال أي من خلال القدرة على الحصول على سلع أو خدمات، على سبيل المثال المال والنقل ورعاية الأطفال التي تساعد واحد للتعامل مع الأحداث المجهدة.

لقد وجدت دراسات الدعم الاجتماعي آثارًا عازلة مع الوفيات كنتيجة لمفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس، حيث يزيد ضغوط الحياة من معدل الوفيات على مدى 5 إلى 10 سنوات، لكن الأشخاص الذين لديهم شبكات اجتماعية أكبر، ودعمًا عاطفيًا أكبر من غيرهم، ومشاركة أكبر في الأنشطة المجتمعية لديهم معدلات وفيات أقل نسبيًا تحت ضغط مرتفع، مقارنة بالأشخاص الذين لديهم دعم اجتماعي أقل، وقد يكون لرأس المال الاجتماعي والثقة الشخصية والتماسك على مستوى المجتمع مثل هذا التأثير.

العلاقات الاجتماعية ليست العامل الوحيد المؤقت في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس، حيث أنه قد أظهرت عقدة الشخصية التي يطلق عليها اسم الجرأة، والتوجه نحو الضغوطات القائمة على مشاعر الالتزام والسيطرة والتحدي، مثل هذه التأثيرات فالأشخاص ذوو الشخصية القاسية يظهرون أعراضًا أقل تحت الضغط الشديد، والتفاؤل يعتبر هو الاعتقاد بأن الأمور ستتم بشكل عام بشكل جيد، هو توقع نتيجة يمكن أن ينتج عنه تأثيرات عازلة للأعراض النفسية والجسدية.

ساعدت الأبحاث النفسية حول التخزين المؤقت في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس في تحديد المسارات التي قد يؤدي من خلالها ضغوط الحياة إلى حدوث مشكلات صحية، وقد أظهر أيضًا أن موارد مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس تؤثر على كيفية تعامل الأشخاص مع الضغوطات، مما يؤدي إلى إجراءات لتدريب الأشخاص على آليات التكيف التكيفية بحيث يمكن تقليل آثار الأحداث السلبية.

المعاينة والتخطيط في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس

العنصر المهم في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس يسمى المعاينة، حيث يمكن اعتبار المعاينة بمثابة انعكاس وتخطيط، فقبل أن نتصرف نحتاج إلى النظر في جميع الإجراءات الممكنة التي يمكننا القيام بها ونقرر من بينها أيها هو الأفضل بالنظر إلى مجموعة الظروف المحددة التي نجد أنفسنا فيها، وللقيام بذلك يجب علينا النظر في عواقب كل إجراء محتمل والقضاء على تلك التي لا تؤدي إلى النتيجة المرجوة.

يسمى الفشل في أخذ الوقت الكافي للانخراط في التخطيط الضروري أو المعاينة بالاندفاع، أو عدم القدرة على كبح السلوك أو تنظيم السلوك الإنساني من خلال عواقبه، وفي مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس قد يكون السلوك الإنساني الذي يجب تنظيمه معرفيًا يتمثل في الأفكار أو لفظيًا أو عاطفيًا أو حركيًا.

تعد المعاينة مهمة في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس وذلك عندما يتفاعل المرء مع أشخاص آخرين، وهي مهمة في العديد من المواقف الحياتية وفي الفصل الدراسي على سبيل المثال قد لا يرغب العديد من المعلمين في أن يتحدث الطلاب في الفصل دون رفع أيديهم أولاً، لذلك عندما تفكر طالبة في شيء تريد قوله، يجب أن تتوقف وتقول لنفسها، “جب أن أرفع يدي أولاً وإلا ستغضب المعلمة مني.

أيضًا إذا كان شخص ما يجري محادثة مع صديقة وكان الصديق يقول شيئًا يذكرها بشيء تريد قوله، فعليها الانتظار حتى تنتهي صديقتها من الحديث قبل أن تتحدث، مرة أخرى تكون فيها مهارات المعاينة مهمة في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس وهي عندما يقوم الشخص بإجراء اختبار، وخاصة اختبار الاختيار من متعدد، يجب على المتقدم للاختبار قراءة جميع الاختيارات والتفكير فيما إذا كانت كل واحدة على صواب قبل أن تضع علامة على أحدها على أنه صحيح على ورقتها.

المراقبة الذاتية في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس

تعتبر المراقبة الذاتية في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس مهمة وهو مسألة مراقبة الجودة، حيث يتضمن هذا التحقق من مهمة قيد التقدم وتقييم التقدم وإجراء التعديلات عند الضرورة، علاوة على ذلك فإنه ينطوي على مراجعة مهمة بعد اكتمالها والتأكد من تنفيذها بشكل صحيح، على سبيل المثال عند التحدث إلى صديقة يجب أن يكون الشخص مدركًا تمامًا لما تقوله لصديقته أثناء قوله.

تعد المراقبة الذاتية مهمة في مفهوم تأثير التخزين المؤقت في علم النفس عندما يقوم المرء بواجبه المدرسي أو إجراء الاختبارات، على سبيل المثال عند حل مسائل الرياضيات يجب على الطالبة التحقق من عملها للتأكد من أنها لم ترتكب خطأ حسابيًا بسبب الإهمال، مهمة أخرى تتطلب المراقبة الذاتية هي عندما يكتب المرء ورقة سترغب الكاتبة في التأكد من مراقبة نفسها حتى لا تبتعد عن الموضوع أو ترتكب أخطاء نحوية بسبب الإهمال.