استعادة الحب بين الزوجين:
من الطبيعي أن يحدث العديد من الخلافات والمشاحنات بين كل من الزوج والزوجة، هذا يؤدي بالمحصلة إلى فقدان المحبة بين الزوجين، وضعف الاتصال والتواصل بينهم، مما يؤدي ذلك إلى تعرض الحياة الزوجية إلى خطر الانفصال، هناك العديد من الأمور التي يجب على الشريكين اتباعها، لاستعادة المحبة بينهم ولحماية الزواج من خطر الانفصال.
أهم النصائح لاستعادة الحب بين الزوجين:
1- الصدق مع الذات:
من الضروري أن يكون كل من الشريك والشريكة صادقين مع أنفسهم حول الرغبة في إكمال العلاقة الزوجية، حيث أن الصدق مع الذات من الأمور التي تجعل كل من الشريكين أكثر قدرة على اتخاذ القرارات المناسبة، واستعادة الحب بين الشريكين.
2- تجنب الصمت:
يعد الصمت من الأمور التي لها تأثير سلبي على طبيعة العلاقة القائمة بين الشريكين، لذلك لا بد من أن يتجنب كل من الشريك والشريكة الصمت، بل يجب عليهم التعبير عن المشاعر الايجابية، حيث أنه هذا التعبير يجعل كل من الزوجين أقرب إلى بعضهما البعض، بالتالي استعادة الحب بين الزوجين.
3- عدم توجيه اللوم:
لكي يستعيد كل من الزوج والزوجة الحب بينهما، يجب أن يدرك الزوجين أهمية تجنب اللوم، حيث أن اللوم من طرق الاتصال السلبي الذي ينعكس عنه العديد من النتائج السلبية، في حالف قيام أحد الشريكين بالتصرفات الخاطئة، هنا يجب على الطرف الآخر تجنب النقد وعدم الوقوف على هذا الخطأ، بل يجب مسامحته، لاستعادة المحبة بين الزوجين.
4- عدم توقع التوقعات العالية من الطرف الأخر:
من المهم أن يدرك كل من الشريكين أن التوقعات العالية ينتج عنها خذلان وخيبة ظن، هذا الأمر ينعكس بشكل سلبي على طبيعة العلاقة بين الشريكين، حيث تضعف العلاقة الزوجية، لكي يستعيد الزوجين المحبة، لا بد من تجنب التوقعات المبالغ فيها، بل وضع توقعات مناسبة يمكن تحقيقها.
5- تسجيل الإيجابيات التي يحبها كل من الشريكين في الطرف الآخر:
من المهم أن يحرص كل من الزوج والزوجة على تسجيل الأمور الإيجابية في الطرف الآخر، حيث أن هذا الأمر يساهم في تعزيز روابط المحبة بين الشريكين، واستعادة الحب بينهما.
