تعتبر الفراولة من الفاكهة اللذيذة والمفيدة والمغذِّية للبشرة والشَّعر.
وحسب بحث علمي أجري على 50 مادة غذائية يتمُّ استهلاكها في الولايات المتَّحدة.
وجد أنّ الفراولة في المركز السَّابع والعشرين كأفضل الأغذية إحتواءً على مضادات الأكسدة.
فوائد الفراولة:
- تساعد الفراولة بتركيبتها الغنيَّة بفيتامين ج” c “على تنظيف البشرة كما تعمل على إزالة الخلايا الميِّتة من الوجه وإغلاق المسام.
- تتميَّز الفراولة بطبيعتها الحمضيَّة التي تمكّنها من إزالة الزيوت من البشرة؛ ممَّا يمنع ظهور حبِّ الشباب والبثور.
- تتميَّز الفراولة بخصائصها المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من الشَّمس والأشعَّة فوق البنفسجية.
- يعتبر عصير الفراولة مفيداً جداً لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والندبات .
- تحارب الفراولة البشرة الدُّهنيَّة بتركيبتها الغنيَّة بالفيتامينات وتغذِّي بشرتك ِ ممَّا يضمن لكِ بشرة صحيَّة ناعمة.
- تحتوي الفراولة على مجموعة من العناصر الكيميائية النباتية (phytochemicals) ومضادات الأكسدة والتي تحمي بشرتك وتقي بشرتك من عدَّة أمراض كأمراض السَّرطان والقلب.
الفراولة لعمل مساج للبشرة:
يمكن تقسيم حبَّة الفراولة إلى قسمين، ثمَّ تمريرهم برفق على البشرة بحركات دائرية خفيفة،لعمل مساج رائع لبشرتك وتنشيط الدَّورة الدمويَّة.
أيضاً هرس حبَّة الفراولة ووضعها على العينين والهالات السوداء لمدَّة نصف ساعة ثمَّ تنظيف المكان بالماء الفاتر ثمَّ البارد.
وصفات طبيعية بالفراولة للبشرة:
1- الفراولة والبيض لشد البشرة:
المكونات والمقادير:
- 3 إلى 4 ملاعق عصير فراولة .
- صفار بيضة للبشرة الجافة، أو بياض بيضة للبشرة الدهنية، أو بيضة كاملة للبشرة العادية.
-طريقة التحضير: - يخلط صفار أو بياض البيضة مع عصير الفراولة جيدا ً.
- يوزَّع الخليط على الوجه والبشرة ويترك على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء ويرطَّب بالمرطِّب المعتاد.
2-الفراولة والعسل لتفتيح البشرة:
المكونات والمقادير:
- 3 ثمرات فراولة.
- ربع ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة من الدقيق.
طريقة التحضير والتطبيق: - تقطَّع الفراولة إلى شرائح ويضاف إليها العسل أو الدَّقيق.
- تهرس المكوِّنات بالشوكة كما يمكن خلطهم بالخلَّاط الكهربائي.
- يوزَّع الخليط على البشرة كلها بما فيها العينين ومنطقة الهالات السوداء .
- يترك الخليط على البشرة لمدَّة نصف ساعة ثمَّ يغسل بالماء الفاتر.
– ملاحظة: - إذا كانت بشرتك دهنيَّة يمكنك الإكتفاء بالفراولة والعسل فقط، حيث تساعد الفراولة على قبض وإغلاق المسام الواسعة.
- ممنوع عمل هذه الخلطة لمن تعاني من الحساسيَّة لثمرة الفراولة.
