كيفية العناية بالشعر المتساقط

تُعاني الكثير من النساء من مشاكل الشعر المختلفة مثل: الجفاف، وظهور القشرة، التقصُّف، والتساقط الذي يُعدّ من أكثر المشاكل شيوعاً عند أغلب الفتيات، ويسبب لهنّ الإحراج أمام الآخرين فتبدأ  رحلة البحث عن الكريمات الصناعيّة غالية الثمن والتي لا تحقق نفعاً، لذلك سنتناول بعض الخلطات الطبيعية للعناية بالشعر المتساقط.

العناية الروتينية واليومية للعناية بالشعر المتساقط:

التغذية الصحية السليمة:

التغذية الجسم الصحيّة والعناية الصحيحة من الأمور الهامة التي تساعد على الحفاظ علي البشرة والشعر بشكل جيد، حيث يجب الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والعصائر لأنها تمد الجسم بالبروتينات والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم من أجل خلايا بُصيلات الشعر التي تمد الشعر بالقوة والجمال المستمر وستمنع تساقطه وتقصفه مع وضع بعض الكريمات والزيوت المغذية للشعر.

اختيار نوعية شامبو مناسبة للشعر:

الاختيار المناسب للشامبو الخاص بالشعر له عامل كبير في الحفاظ علي الشعر من التساقط والتقصف فيجب أن يكون الشامبو صحي خالي من أي مكونات قد تضر بالشعر أو قد تسبب حساسية تُضر بفروة الرأس.

استخدام الفرشاة المناسبة للشعر:

يجب الحرص عند تسريح الشعر وتمشيطه أن تكون فرشاة الشعر الخاصة بالشخص من أفضل الأنواع التي تُناسب طبيعة الشعر وتساعد علي التمشيط بسهولة ويفضّل الفرشاة متباعدة الشعيرات؛ لأنها الأفضل بين جميع الفرش الموجودة الأُخرى حيث أنّ الشعيرات المتقاربة قد تضر فروة رأسك فيجب عدم استعمالها بكثرة.

الراحة النفسية:

الراحة النفسيّة هي عامل مساعد مهم جداً في عملية تساقط الشعر، بحيث أنّ التفكير المستمر والتوتر والقلق أحياناً قد يؤثران علي البشرة والشعر، لذا فإنّ الراحة النفسيّة من أهم الأشياء التي يجب المحافظة عليها دائماً.

النوم بشكل كافي:

النوم الكافي من أجل الراحة للجسم يعمل على إراحة أعضاء الجسم، وبالتالي هذا يؤثر على البشرة والشعر ممّا يساعد على نمو الشعر بشكل ملحوظ لذلك يجب النوم بمعدل 6-8 ساعات يومياً، وتجنب السهر بشكل قد يضر بالشعر أو يضر بصحة الجسم.

تجنُب التعرُض للشمس بشكل مباشر:

يجب الحرص دائماً على الابتعاد عن حرارة الشمس، لأنها قد تعرض شعرك للتساقط والتقصف. يجب الحرص عند التعرض للشمس أن يكون في الأجواء الصباحية أو عند وقت الغروب لأنها أفضل الأوقات التي يمكن الاستفادة من أشعة الشمس للشعر وتعمل علي تغذيته.

خلطات طبيعية للعناية بالشعر المتساقط:

المايونيز والعسل:

تتكون الوصفة من ملعقة كبيرة من المايونيز، ملعقة كبيرة من اللبن الرائب، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وصفار بيضة واحدة حيث يجب الخلط جيّداً للتجانس ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين، ثم غسله بالماء الدافئ والشامبو جيّداً، يُعتبر المايونيز من أفضل العلاجات المنزليّة التي تساعد في علاج مشاكل الشعر المختلفة.

البقدونس الطازج والماء:

وذلك من خلال غلي كوبين من الماء مع نصف حزمة من البقدونس في داخله وتركه جانباً حتى يبرد قليلاً ثم تطبيقه على فروة الرأس بالكامل، مع التدليك بلطف بشكل دائري من خلال أطراف اليد وتركه طوال اليوم ثم شطف الشعر مع تكرار هذه الوصفة مرّة يوميّاً لمدة أسبوع متواصل.

الموز والأفوكادو:

يُعتبر الأفوكادو من أفضل الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائيّة متكاملة تُساهم في معالجة مشاكل الشعر المختلفة وتتم هذه الوصفة من خلال هرس حبة من الموز مع حبة من الأفوكادو، وإضافة نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز ثم تدليك فروة الرأس بالخليط الناتج وتغطيته بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة ثم غسل الشعر بالماء جيّداً.

البيض والعسل:

يتم تحضير هذه الخلطة بمزج ثلاث بيضات مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي السائل ثم مزج المكونات مرّة أخرى من أجل تداخل المكوّنات مع بعضها جيّداً، ثم وضعها على الشعر وتغطيته باستخدام قُبعة الاستحمام ثم تركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، بعد ذلك يتم شطف الشعر بخفّة تامة بالماء الفاتر والشامبو.

البيض وجوز الهند:

يتم تحضير هذه الوصفة بخلط ثلاث بيضات، ملعقة كبيرة من الخل، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من جوز الهند، بعد خلط هذه المكوّنات نعمل على إضافة بعض القطرات من زيت الروزماري العطري (زيت إكليل الجبل) ثم وضعه على الرأس وتحديداً الأطراف والجذور وتغطية الشعر بشكل كامل لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء.