العناية بالبشرةالعناية بالذات

وصفات طبيعية لحروق الشمس

اقرأ في هذا المقال
  • السبب الرئيسي لحروق الشمس
  • وصفات وماسكات لحروق الشمس
  • إليكِ بعض النصائح لتفادي مشكلة حدوث حروق الشمس


عند تعرُّض البشرة لأشّعة الشمس المباشرة فإنّ ذلك يؤدي لحدوث حروق الشمس؛ ذلك بسبب عدم اتخاذ أي وسيلة من وسائل الوقاية للبشرة. في بعض الأحيان قد يتبع هذه الحروق الشعور بالألم، ظهور احمرار وبعض البثور. ينصح باستشارة طبيب مختص لتقديم العلاج المناسب. وهذا المقال يبين بعض العلاجات الطبيعية وماسكات خاصة لعلاج حروق الشمس بشكل آمن وبنتائج رائعة .

السبب الرئيسي لحروق الشمس:


السبب الرئيسي هو تعرض البشرة المفرط لأشعة الشمس المباشرة، عند تعرض البشرة والجلد لأشعة الشمس فإن الجسم يعمل على زيادة إنتاج الميلانين وهي الصبغة المسؤولة عن منح اللون للبشرة والشعر والعين أيضاً.

وصفات وماسكات لحروق الشمس:



تتوفر العديد من الوصفات والمواد الطبيعية في المنزل والتي تعمل بشكل فعّال في التخلص من حروق الشمس ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:

الشوفان وصودا الخبز:


تستخدم هذه الوصفة للتخفيف من حروق الشمس.


المكونات: نحتاج إلى كوب من الشوفان، ربع كوب من صودا الخبز.


طريقة التحضير: يتم نقع صودا الخبز في حوض الاستحمام المليء بالماء لمدة ربع ساعة ، يُضاف الشوفان على حوض الاستحمام ويتم نقع الجسم في الحوض لمدة ١٠-١٥ دقيقة ثم يجفف الجسم.

الألوفيرا:



تستخدم هذه الوصفة لعلاج حروق الشمس .


طريقة التحضير: يتم استخراج جل الألوفيرا من النبتة، يتم وضعه مباشرة على البشرة المصابة بحروق الشمس.

البابونج:

هذه الوصفة تعمل على تهدئة حروق الشمس.


طريقة التحضير: يتم غلي البابونج مع الماء ويترك جانباً حتى يبرد. يتم وضعه على المناطق المصابة بحروق الشمس ذلك عن طريق قطعة قطنية مبللة بمغلي البابونج .

خل التفاح:

يعمل خل التفاح على موازنة ال ph للبشرة وتسريع الشفاء من حروق الشمس.


المكونات: نحتاج إلى خل التفاح، ماء، عبوة بخاخ.


طريقة التحضير: يخلط خل التفاح مع الماء ويوضع في علبة رشاش ومن ثم يتم رشه على حروق الشمس ويترك حتى يجف، في حال كانت البشرة حساسة يخفّف الخل بكمية أكبر من الماء أي بمعدل مقدار واحد من الخل مقابل 3 مقادير من الماء، تكرر هذه الوصفة كل 5 ساعات.

الخيار:

هذه الوصفة تعمل على تبريد حروق الشمس وتخفيفها.


طريقة التحضير :هرس الخيار Cucumber وتطبيقه على المناطق المصابة، يتم تركه على البشرة لمدة ٢٠ دقيقة ، ثم يغسل بالماء البارد.

البطاطا:

تعمل البطاطا على تخفيف آثار ومضاعفات حروق الشمس والتخفيف من ألمها.


طريقة التحضير: يمكن وضع شرائح البطاطا أو البطاطا المهروسة على حروق الشمس، تُترك لمدة 10 دقائق. يتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يومياً على الأقل.

الزبادي:


اللبن يساعد على علاج حروق الشمس وتبريد المنطقة المصابة وتخفيف التصبُّغات.


طريقة التحضير: نحتاج إلى لبن زبادي ويتم وضعه مباشرة على المنطقة المصابة، ومن ثم يُترك لمدة ٢٠ دقيقة حتى يجف بعد ذلك يغسل بالماء. يتم تكرار هذة الوصفة حتى يتم الشفاء بشكل كامل.

ماء الورد والليمون والخيار:



الليمون والخيار يعملان على تفتيح البشرة والاحمرار التي تُسبّبها حروق الشمس على البشرة .


المكونات: نحتاج إلى ملعقة من ماء الورد، ملعقة من عصير الليمون الطازج، ملعقة من مهروس الخيار.


طريقة التحضير: يتم خلط المكونات جميعها بشكل جيد ثم يتم تطبيقها على البشرة المصابة بواسطة قطعة قطنية، يتم تركها لمدة ١٠-١٥ دقيقة ثم تُشطف بالماء البارد.

إليكِ بعض النصائح لتفادي مشكلة حدوث حروق الشمس:

  • الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر.

  • استعملي واقي الشمس عند الخروج من المنزل، طبقيه على بشرتك كل ساعتين تقريباً.

  • أغسلي وجهك بالماء البارد مباشرةً عند تعرضك للشمس .

  • شرب كميات كافية من الماء ، هذا يساعد على التقليل من التعرض لحروق الشمس.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الإسعافات الأوليةصحة

حروق الشمس

اقرأ في هذا المقال
  • مفهوم حروق الشمس
  • العلامات والأعراض
  • الإسعاف الأولي
  • علاج الحروق منزلياً
  • الوقاية من حروق الشمس

تعد الشمس من أهم المصادر الطبيعية للحصول على الفوائد الصّحيَّة مثل إنتاج فيتامين (د) من خلال التعرّض لها وخصوصاً في ساعات الصّباح الباكر لكن يجب التنبيه إلى أنّ التعرّض للشّمس بكثرة وبطريقة غير صحيّة قد تؤدي إلى الحروق الشمسية . ماهي الحروق الشمسية وما هي مضاعفاتها وكيفيّة علاجها ؟
الحروق الشمسيّة: هي احمرار في الجلد وتضرّر والتهاب يصاحبة شعور بالألم في المنطقة المصابة وعدم القدرة على ملامستها فيحدث هذا الالتهاب كنوع من ردّة فعل جهاز المناعه تجاه الخلايا التّالفة نتيجة التعرّض الخاطئ لأشعّة الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية. لا يقتصر حدوثها في فصل الصّيف إنّما تحدث في أيِّ فصل من فصول السّنة.

العلامات والأعراض

  • احمرار في الجلد.
  • انتفاخ في الجلد.
  • الصّداع والإرهاق.
  • ارتفاع في درجة الحرارة.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • التقرُّحات والفقاعات الجلدية.
  • حكّة.

الإسعافات الأولية

1- استخدام كمّادات الماء الباردة للتخفيف من الألم وتبريد المنطقة المصابة.

2- استخدام المرطّبات لترطيب البشرة والتخلّص من جفافها.

3- استخدام الأدوية المسكّنة لتخفيف الألم مثل الأيبروفين، والباراسيتمول.

4- شرب السوائل: يجب على المريض الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية حيث أنَّها تساعد على سرعة العلاج والالتئام.

5- تجنّب الوقوف في الشّمس والبقاء في الظّل.

6- تجنّب استخدام العطور والصّابون لأنّها تعمل على جفاف الجلد.

7- استخدام فيتامين E، وذلك لأنَّه مضاد للأكسدة، ويساعد على التّخفيف من الالتهابات وحمايتها من التضّرر.

8- استخدام الهيدروكورتيزون للحالات المزمنة

علاج حروق الشمس منزلياً

يتم علاج حروق الشمس منزلياً باستخدام مواد طبيعيّة ومنها:

1- استخدام البطاطا على الجلد ؛ لأنّها تخفف الألم وتسحب الحرارة.

2- استخدام الشاي الأسود: حيث يحتوي الشاي على حمض التانك الذي يسحب الحرارة ويبرّد المنطقة .

3- وضع الخيار حيث يمكنك استخدام شرائح من الخيار المبرّد على الجلد ؛لأنّه يعتبر مضاداً للأكسدة ويعمل على تهدئة الإصابة.

4- وضع اللّبن أو الحليب حيث تساعد على تكوين طبقة رطبة تساعد في برودة الجلد والتخفيف من الألم.

5- الألوفيرا حيث يمتاز بتخفيف الألم، ومنح البرودة والتّرطيب.

6- استخدام زيت جوز الهند والعسل وعصير اللّيمون.

الوقاية من الشمس

  • لا تعرّض نفسك للشمس مباشرة وبالأخص وقت الذروة وابقى في الظّل لأطول فترة ممكنة.
  • ارتدي القبّعة الشمسية والنظّارات الشمسية عند خروجك من المنزل .
  • ارتدي الملابس ذات الأكمام الطويلة وذات الألوان الفاتحة وابتعد عن الألوان الدّاكنة لأنَّها تمتص الحرارة.
  • تجنّب وضع الزيوت على الجلد عندما تتعرّض للشّمس لأنّها تسحب الأشعّة الضّارة و تضُّر البشرة.
  • استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس للبشرة والجلد عند التعرّض للشمس .
  • تغذية الجسم السليمة من الخضار والفواكة حيث تحتوي على الكثير من مضادّات الأكسدة التي تساهم في الحماية من الأضرار.

المصدر
First aid SunburnSunburn TreatmentFirst Aid for Sunburn – top tips for treatment and prevention

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى